红豆。在中国有着悠久的食用历史，比如红豆饭和红豆粥，是很多人最爱的主食。红豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素，是很好的补血佳品，被李时珍称为“心之谷”。那么红豆有什么功效和作用呢？让我们来学习边肖，和大家一起看看吧。欢迎阅读。目录红豆的功效红豆的作用红豆的营养吃法红豆的功效红豆有清心养心，健脾补