提高基础知识和方法增加身高有两种方法:一种是穿鞋。二是通过食物补充生长和身高所需的31种营养。以下是学习边肖整理的提高知识的内容，希望你喜欢！增加的方法青少年和家长可以采取以下处理方法:1.食物和营养。营养中有七种元素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。2.运动是人类发