女性手臂粗会影响身材的美观。很多女性都被粗胳膊困扰。其实这样可以锻炼瘦手臂。那么女生如何减胳膊呢？下面我们就来看看女生怎么减胳膊吧。女生如何减少手臂的肉肉，把手臂举得高高的？立正，站直，双手握住水瓶，双臂高高举过头顶，然后慢慢收回左手，右手向上伸，再向上伸左手慢慢收回右手，双手交替练习以上动作，直到

女性手臂粗是困扰很多女生的问题，不仅会影响身体的美观，还会影响女性朋友的心情。那么，你知道手臂大的原因吗？让我们和边肖一起来看看吧。手臂粗的原因1、手臂粗壮还是基因遗传后天的饮食和运动确实会影响体型，比如手臂的粗细，但最终，主要的决定因素还是由基因控制的。而且有研究证明，人体内确实存在肥胖基因，所以