我们都知道春天是感冒的高发季节，所以大多数人在感冒发烧的时候都会想知道吃什么。下面就为你感冒发烧吃什么水果做个细心的推荐，希望对你有帮助。

感冒发烧吃什么水果？1.柑橘属果树

将酸味强烈的柑橘与蜂蜜一起食用，或者将柑橘与蜂蜜榨汁后用开水冲服，对

2.皮尔斯

梨性凉味甘，能生津、清热、化痰。能明显缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰等症状。对于风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净切块，加冰糖炖水内服，会有很好的效果。

3.菠萝

菠萝几乎含有人体所需的全部维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽的症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力。

4.西瓜

西瓜性寒味甘，有清热解暑的作用。夏天因风热感冒时，吃西瓜可以解渴祛暑。云南南部的草药说西瓜可以"治一切热病"。

5、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。，能化痰止咳，益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。吃2-mdash；3片可以缓解症状。

6.甘蔗

甘蔗性寒，味甘，能清热生津。根据兴趣生活的饮食谱，甘蔗有"尖嗓子"吃甘蔗的作用当你因风热感冒，喉咙痛，口干，咳嗽时，可以清火，缓解症状。

感冒了吃什么食物？1.大白菜

大白菜味甘，微寒，水分丰富，富含钙、粗纤维和维生素。《本草纲目》说白菜可以"疏通肠胃，解除胸闷，解渴解酒，消食降气，治瘴气，止热咳嗽。冬天特别好，有利于排便"。大白菜的根通常用来治疗感冒。

2.胡萝卜

胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进正常生长繁殖、维护上皮组织、预防感冒、保护视力的作用。把胡萝卜榨成汁，然后滴几滴蜂蜜。孩子们会非常喜欢这种甜胡萝卜汁。

3.菠菜

菠菜富含维生素A和维生素C，有利于预防感冒、支气管炎等患者。菠菜含有大量的膳食纤维，柔软顺滑，容易在肠壁的蠕动中顺利排出，带走废物和细菌产生的有毒物质和胆固醇。提醒一下，新鲜菠菜洗净后，最好先用开水焯一下，再捞出来再煮。

4.生菜；莴苣

生菜中的碘含量较高，有利于人体的基础代谢和身体发育。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。秋天容易咳嗽的人可以吃莴笋叶缓解咳嗽。

5.奥尼恩斯（姓氏）

洋葱具有散寒作用，气味刺鼻，耐寒，抗流感，杀菌作用强。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，所以对高血压、高血脂、心脑血管疾病患者有很好的保健作用。感冒发烧吃什么粥？1.桑叶枇杷粥

桑叶18克，枇杷叶10克，薄荷6克，大米60克，甘蔗适量。将上述食材洗净切碎，加入适量水，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热食用。

2.荆芥粥

荆芥10克，豆豉15克，薄荷5克，大米50克。将前三味加水煎煮取汁备用(荆、何含挥发油，不宜久煎)；另外，将大米煮成粥，粥煮好后用药汁冲服，每日两次，连服3天。

3.生姜苏叶粥

紫苏叶10克，生姜3片，煮沸后将白米粥放入其中，即可食用。

4.神仙粥

糯米100克，葱20克，姜20克，醋30毫升。先将糯米煮成粥，再将葱姜捣碎，将粥煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。

5.洋葱醋粥

秋天感冒应该吃什么？洋葱醋粥是个不错的选择。大葱15-20根，大米30-50克，米醋5-10毫升。大葱洗净，切成小块。淘米后放入锅中加水煮沸。然后加入洋葱，煮成粥。粥要煮的时候，加入米醋，稍微搅拌一下。

6.生姜红枣粥

将大米放入锅中，简单翻炒一下，然后加水，用勺子将大米搅拌均匀，加入大枣和姜片，用小火慢煮至粥熟，加入少许盐或红糖。

7.出汗黑豆粥

豆豉15克，麻黄2克，荆芥5克，葛根30克，栀子3克，石膏60克，生姜3片，葱白2茎，大米100克。将所有材料放入锅中加水煎成汁，然后加入大米煮成粥，每天1-2次。

8.白玉粥

粳米50g，葱20g，姜10g，大白菜10g。取粳米加水煮粥。烧开后加入半颗大白菜(以白菜为主)和葱姜末。煮到白菜和大葱变软，粥变粘。往锅里加一点盐。

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