瑜伽是一种有意识地调整呼吸，以身体姿势达到全身平衡，恢复身体自愈能力的训练。拥有一双美腿是所有女生的梦想。其实瑜伽也可以瘦腿，如果练习方法正确的话。那么瘦腿有哪些瑜伽动作呢？让我们一起来看看吧。瘦腿的瑜伽动作有哪些？1、仰卧蹬腿式仰卧，背部着地，双脚分开一小段距离，屈膝，双脚完全着地，大腿伸直，双手