牛肚，我们都很熟悉，在生活中很常见。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟酸等。具有健脾和胃、益气养血、补虚益精、止渴头晕的功效。适合病后体虚、气血不足、营养不良、脾胃虚弱的人食用，尤其是这种牛。吃牛肚有什么好处？1、吃牛肚的好处——健胃消食有些人平时可能会消化不良，所以此时吃牛肚可以有