瑜伽是当今人们最喜欢的运动。既能修身养性，如果人能坚持做瑜伽，也能达到减肥的目的。现在很多人练瑜伽是为了塑形。那么你知道瑜伽是如何减肥的吗？怎么做瑜伽减肥？1.比克拉姆比克拉姆瑜伽在高温环境下，做激烈的瑜伽动作给身体带来一定的负担，这是比克拉姆比克拉姆瑜伽的特点。在做瑜伽的时候，我们需要集中注意力，