经常吃小米粥有什么好处和效果？小米粥是众所周知的养胃食品，很多人早餐都吃小米粥。很多人可能不太了解小米粥的功效和作用。学习边肖收集整理了吃小米粥的好处供大家借鉴，希望能帮到你！小米粥的功效与作用小米是小米，能开胃、补虚、益腹。适用于气血不足、体质虚弱、食欲不振的人群进补。适用于缺乳、产后体虚引起的乏