女人都希望自己永远健康美丽，但是很多人在忙碌的生活中忘记了如何照顾自己。以下是学习边肖带给女性的健康生活方式。欢迎阅读。女性健康生活方式每天使用防晒霜。阳光是皮肤老化的头号元凶，但你必须每天接受20分钟以上的阳光照射，才能维持身体所需的维生素D。你要尽量选择阳光不太强烈的时间，避免手臂和腿部直接暴晒