(儿童保健的具体内容)儿童健康保健知识大全

儿童健康是每个家长都非常关心的问题，而儿童保健的主要内容就是让儿童身心健康成长，实现全面发展。那么儿童健康的保健知识包括哪些呢？让我们互相了解一下。

儿童健康保健知识

1.合理安排日常活动

孩子需要有完整合理的生活体系，有规律的饮食安排，给孩子提

供良好的学习环境。

2.预防疾病和意外伤害。

加强日常卫生保健，做好疾病防护，同时加强安全教育，避免孩子受到意外伤害。

3.观察孩子的心理和行为问题。

家长需要积极配合学校，正确教育孩子。给孩子制定规律的作息时间，帮助孩子吃饭、学习、运动；注意保护孩子的视力和牙齿；纠正孩子不正确的坐姿、站姿、走路姿势等。保证孩子每天吸收足够的营养，有足够的睡眠时间；防止孩子出现心理问题。

儿童健康禁忌

1.变胖。肥胖会给孩子带来很多负面影响，容易出现扁平足和弓形腿。

2.偏食。偏食会导致营养缺乏，孩子三岁前的营养状况对未来的智力发育起着非常重要的作用。

3.暴食。如果孩子吃得太多，胃里的消化液不够，吃进去的食物不能完全消化，食物就可能堆积在胃里。

4.吃饭。如果孩子吃饭时被父母责骂，情绪会变得烦躁，影响食物消化，导致营养不良，精神萎靡。

5.多糖。为了防止孩子的牙齿被虫子吃掉，应该让孩子少吃糖，尤其是睡前。

6.太咸了。如果给婴儿期的孩子吃太咸的食物，他们将来很可能会得高血压。

7.刺激。最好不要给孩子吃含有香料、色素、防腐剂等物质的食物。另外，家长要注意给孩子挑选故事，不要讲恐怖刺激的故事。

8.揉揉眼睛。实验证明，手上大约有40万到40万个细菌和寄生虫的卵。所以揉眼睛会对眼睛有不好的影响。

9.挖耳朵。1g指甲盖有数十亿个细菌和寄生虫卵，不要让孩子养成用手指挖耳朵的坏习惯。

10.睡觉。如果孩子用被子蒙着头睡觉，会对他的生长发育产生不利影响。