(如何防止运动猝死)怎么才能防止宝宝吓到

睡眠环境过度，大脑发育异常，或者免疫系统有缺陷，都有可能导致孩子猝死。所以，无论孩子是在幼儿园还是在家里，身边的老师或家长都有责任了解这些急救方法，避免此类悲剧再次发生。那么，你知道如何预防宝宝猝死吗？

如何预防宝宝猝死？

1.在你耳边轻轻呼唤

孩子，用手拍拍他们的脚底；

2.抬起孩子的手，轻轻捏他虎口的位置，给予适当的刺激；

3.观察他的鼻、口、胸、腹是否有呼吸动作。如果没有，需要按压孩子的胸部，做人工呼吸；

人工呼吸的操作方法:

按压胸部时，一只手托住孩子的头部，另一只手的食指和中指并拢，然后按压在两个乳房连线的中点以下。按压深度约为孩子胸壁厚度的三分之一，按压次数至少为每分钟100次。按压30次后，给予人工呼吸，将空 gas吹入孩子口中，再按压，再吹气。

如何让宝宝安心睡觉

1.不要让宝宝抱着乳头或奶嘴入睡。

宝宝可能会养成这种习惯，这可能会导致他们的胃肠功能紊乱，使他们呼吸不畅，不仅会影响他们的睡眠质量，甚至会窒息宝宝。

2.被子不要太厚

被子太厚，孩子可能会呼吸困难。另外，厚厚的被子会让他们感到温暖，也会影响他们的睡眠质量。

3、白天没有睡意

研究表明，如果孩子晚上睡得太多，生长发育会很慢，记忆力和创造力也会很差。

4、不要搂着孩子睡觉。

抱着孩子睡觉是爸爸妈妈爱你的表现，但孩子可能无法呼吸新鲜空 breath。另外，抱着孩子睡觉时，孩子的活动空会受到限制，血液循环可能会受到阻碍。

5.不开灯睡觉

晚上开着灯睡觉，孩子的生物钟可能被打乱，不仅睡眠时间缩短，生长激素的分泌也可能被打乱。

6.永远不要睡着。

趴着睡可以让孩子睡得更安稳，但是孩子的鼻子、嘴巴等器官容易堵塞，可能会导致猝死。所以，绝对不能睡着。这种睡姿还可能会造成孩子肠胃等消化器官受到压迫而导致消化不良。