(孕妇中晚期能喝咖啡吗)孕妇能喝咖啡吗?看了这个把我吓一跳

孕妇可以喝咖啡吗？有哪些危害？

对于孕妇来说，咖啡并不是一种合适的饮料。让我们学习。边肖根据孕妇能否喝咖啡的问题整理了相关资料。让我们来看看。

孕妇可以不喝咖啡吗？对于孕妇来说，咖啡并不是一种合适的饮料。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱，

这些物质是兴奋中枢神经系统的药物。孕妇大量饮用咖啡后，其中所含的咖啡因会刺激孕妇，可使其心跳加快、血压升高、头晕、恶心等。另外，摄入过多的咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇最好少喝咖啡。

如果孕妇想提神，可以尝试喝薄荷茶。可以提神醒脑，睡眠不足需要提神的时候喝一杯最有好处。辛苦一天后，一杯热薄荷茶可以让孕妇忘记疲劳，重获活力。

孕妇喝咖啡的危害1。一些研究发现，每天摄入超过300毫克(mg)咖啡因的孕妇流产的概率更高。据报道，怀孕期间摄入大量咖啡因可能会轻微增加早产或低出生体重的机会。

2.一些研究表明，如果准妈妈每天摄入超过500毫克(mg)的咖啡因，她们的婴儿心率和呼吸频率会更快，婴儿在出生后的头几天保持清醒的时间会更长。

3.咖啡因是一种兴奋剂，所以它会加快你的心跳和新陈代谢，可能会引起失眠、紧张和头痛；咖啡因还会刺激胃酸分泌，引起胃灼热。

4.咖啡因也是利尿剂，所以会让你上厕所更频繁，更容易脱水。

5.咖啡因不仅没有营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。随着预产期的临近，咖啡因的不良影响很可能会变得更加严重，而身体代谢咖啡因的速度越慢，你和宝宝血液中的咖啡因含量就越高。

6.一杯咖啡约含100-150毫克咖啡因。咖啡因有导致宝宝脚趾畸形、腭裂等畸形的风险。

不适合喝咖啡的人1。想减肥的人不要多喝咖啡。普通的咖啡伴侣含有更多的牛奶、糖和脂肪。咖啡本身可能会刺激胃液分泌，改善食物的消化吸收。不仅不能瘦下来，还会让人变胖。

2.儿童不应该喝咖啡。咖啡因会兴奋儿童的中枢神经系统，干扰儿童的记忆力，引起多动症。

3.易患高血压的人。咖啡因因其镇痛作用，常与其他简单止痛药合用。然而，如果你长期大量服用，如果你已经有高血压，使用大量的咖啡因只会使你的情况变得更糟。

4.更年期女性。咖啡因本身有很好的利尿作用。如果长期大量饮用咖啡，容易导致骨质流失，对骨量的保存产生不利影响，并可能增加女性骨质疏松的威胁。