(儿童保健品宝宝如何正确服用)小宝宝保健品

孩子们正处于身体快速发育的时期。这时候家长就要注意如何让他们合理健康的饮食，否则就会出现各种营养问题。有的妈妈担心宝宝营养不良，会给宝宝吃保健品。那么你知道如何正确服用儿童保健品吗？

如何正确服用儿童保健品

一般来说，市面上的儿童保健品，只要宝

宝不摄入过多，通常不会对身体造成明显伤害。但是，家长在给宝宝服用保健品时，可以参考以下原则，以免产生副作用。

1.服用有科学依据的保健品。保健品有长期的科学实证支持，在市场上销售时间长，一般不太容易出问题。

2.寻求专业建议。如果实在不知道哪些保健品可以给宝宝吃，如何正确服用，可以寻求专业营养师或药师的建议。

3.服用两种或两种以上保健品时，要错开时间服用。每种营养素之间都有微妙的相互作用。服用两种不同的保健品时，间隔至少两个小时服用。还有，同样效果的保健品也不要在同一天服用。比如给宝宝吃维生素E和鱼肝油，鱼肝油大部分已经含有维生素E，要误服，不要在同一天服用。

4.避免服用过多。给宝宝服用保健品时，即使偶尔忘记吃，也要严格按照附带的说明服用。

儿童保健品有哪些注意事项？

1.我们要考虑这个保健品有没有危害，因为现在很多食品都含有化学合成的添加剂，对孩子的身体有害。

2.这个保健品的口感要考虑，因为太苦或者药味太重，孩子会难以接受；太甜的保健品会因为糖分太多而抑制孩子的食欲，不利于孩子牙齿的生长，所以要选择口味微甜、性缓的保健品。

3.这个保健品是否有科学数据和实际效果要考虑，尤其是儿童保健品，需要严格的科学测试和临床验证，才能纠正儿童的营养问题。

4.应该考虑这种保健品的适应症。保健品的适应症要广。如果适应症太窄或者不对症，就很难达到预期的效果。

5、应考虑保健品的大小，体积不宜过大，否则会在孩子胃里占据更多的容量，引起腹胀，影响正常进食。

6、应考虑保健品的性质，补品或含有寒性食物成分的保健品不适合儿童服用。

值得注意的是，无论给孩子补充什么样的保健品，首先要保证孩子的正常饮食，注意调理孩子的脾胃和消化功能，逐步恢复孩子的营养平衡。