7个月宝宝添加辅食的原理是什么？

辅食的添加对于一个七个月的宝宝来说非常重要。妈妈不仅要考虑辅食的营养问题，还要照顾宝宝的饮食偏好。今天，我学会了边肖给大家推荐的7个月宝宝辅食添加原则。让我们来看看。

7个月宝宝辅食添加原则1、从小量到大量

每次

给宝宝添加新的食物，一天只能喂一次，量应该不大。比如加蛋黄的时候，先喂宝宝四分之一。三四天后，宝宝无不良反应，两餐之间无饥饿感，排便正常，睡眠稳定，再增加到半个蛋黄，再逐渐增加到全蛋黄。

2、从小到大

宝宝的食物颗粒要细，既锻炼了宝宝的吞咽功能，为以后逐渐过渡到固体食物打下基础，又能让宝宝熟悉各种食物的自然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。另外，在宝宝出牙或长牙的时候，家长可以将食物的颗粒逐渐变粗，有利于促进宝宝牙齿的生长，锻炼宝宝的咀嚼能力。

3、从细梳到粗梳

妈妈要根据宝宝消化道的发育和牙齿的生长情况，从蔬菜汤、果汁、米汤逐渐过渡到米糊、蔬菜糊、水果糊、肉糊，再过渡到软米饭、小块蔬菜、水果、肉类，这样宝宝吸收好，不会消化不良。

给七个月的宝宝添加辅食的顺序1。从类型上看，

应该按"淀粉(谷物)& mdash蔬菜& mdash水果& mdash动物"首先要添加谷类并适当添加含铁营养素(如婴幼儿含铁营养米粉)，然后是蔬菜汁/泥，再是果汁/泥，最后是动物性食物(如蛋羹、鱼、家禽、动物肉酱或肉松等。)应该补充一下。

2.从数量上来说。

应该按照从少到多的顺序，刚开始给宝宝尝一尝或者喂完一点点就可以了，等宝宝适应后再逐渐增加。

3.就质地而言

添加& mdash按以下顺序；第一液体(如米糊、蔬菜水、果汁等。)然后是泥糊(如稠米糊、菜糊、肉糊、鱼糊、蛋黄等。)然后是固体(如软饭、烂面、小馒头片等。).

4.就时间而言

建议流质食物(如奶粉、米糊、菜糊等。)应从4个月龄开始添加，半固体食物(如泥、蛋黄糊、鱼糊等。)应该从6个月大开始添加。从7到9个月大，半固态食物可以逐渐转化为有嚼劲的软固态食物(如面粥、菜丝粥等。)，而在11到12个月的时候，大部分宝宝都可以逐渐改吃固体食物作为辅食。

婴儿添加辅食原则第一阶段:4-6个月。

这个阶段宝宝的饮食还是以母乳为主，也可以喝一些配方奶。添加辅食主要是让宝宝尝试不同口味的辅食。添加时主要提供液体和糊状食物，如铁强化婴儿营养米粉，质地细腻，含有益生元、钙、铁、锌等营养成分。宝宝吃米粉，不仅可以获得均衡的营养，还可以降低宝宝因食物过敏的可能性。购买婴儿米粉时，可以看看包装上是否标有绿色基地生产的绿色大米，这样做出来的米粉更安全，质量更好。现在市场上可以实现绿色大米+绿色基地"双绿色保障"宝宝米粉不多，妈妈们还是要慎重选择。

第二阶段:7-8个月

在这个阶段，妈妈要继续让宝宝吃泥巴状、糊状、半固态的食物，在7-8个月的时候，让宝宝学会吃优质的菜粥或烂面条，这样有助于宝宝学会咀嚼和吞咽食物。其中，妈妈们要特别注意面条的选择。不含盐和腐蚀剂非常重要。当然，面条要根据宝宝的胃容量进行科学定量的捆绑，并含有多种矿物质和维生素。除了以上的选择点，市面上的100%专用小麦粉和独立营养包制作的面条也非常适合这个阶段的宝宝。以广受妈妈们好评的亨氏品牌为例，其婴儿面条不仅符合上述要求，而且软滑易煮，有利于宝宝的消化。不仅如此，亨氏独立营养伴侣包还科学搭配各种营养素，添加到煮好的面条中，可以满足宝宝的各种营养元素。

第三阶段:9-12个月

这个阶段是宝宝从简单娇嫩的婴儿食品过渡到成人食品的必经阶段，也是宝宝牙齿快速发育的时期。妈妈在辅食中要适当增加食物的硬度和粗糙度，比如在辅食中加入玉米和大豆，帮助宝宝锻炼咀嚼能力。为了有效促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，妈妈们可以让宝宝吃研磨棒，如蔬菜粒研磨棒、橘子粒研磨棒、牛奶粒研磨棒等。谷物研磨棒"不添加任何人工香料、色素、防腐剂，同时耐磨性强，硬度适中，不易折断，大小适合宝宝小手抓握，可以很好的避免呛水的危险。

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