新生儿黑白颠倒有哪些危害？

很多新手爸妈都遇到过宝宝黑白颠倒的问题，这让刚做父母的爸爸妈妈们很担心，因为如果长期这样下去，会对孩子造成一定的伤害。那么你知道新生儿黑白颠倒的危害有哪些吗？让我们一起来看看吧。

新生儿黑白颠倒有什么危害？

1.影响作息规律

2.影响身体发育

因为生长素一般在每天晚上22:00-1:00分泌，如果宝宝在这段时间不睡觉，很容易导致生长素分泌不足，影响宝宝的身体发育。

3.精神状态不佳

晚上的睡眠与宝宝的精神状态密切相关。如果宝宝晚上睡眠不足，白天就容易分心，情绪低落。

4.哭容易生气

婴儿在能和父母进行语言交流之前，一般会哭着表达自己的需求，和父母交流。如果宝宝经常哭，容易养成坏脾气，哭多了容易生气。

5.影响家庭作息

由于宝宝晚上总是吵闹，家长需要不断照看宝宝，严重影响了家长的正常作息。

如何纠正新生儿黑白颠倒

1.当宝宝醒着的时候，抓住机会训练宝宝

一般来说，非常小的婴儿每天不是在吃东西喝牛奶，就是在睡觉。因为很小，婴儿只要睡觉就会睡很久，对外界是白天还是黑夜并不敏感。当宝宝长大后，宝宝的睡眠时间会逐渐减少。

宝宝醒着的时候，要抓住机会训练宝宝。我们可以经常陪宝宝玩，多和宝宝说话，而不是一直让他睡觉。这样宝宝可以长时间保持清醒，有助于恢复宝宝对黑夜的正常反应，养成健康的睡眠习惯。

2.黑白睡眠必须再次颠倒。

因为宝宝白天一直在睡觉，晚上还是很兴奋，没有入睡的欲望。白天会因为晚上的好玩，一直发呆甚至睡觉。这个时候的宝宝属于黑白颠倒。当出现黑白颠倒时，家长需要反思自己的育儿方式。因为一般来说，宝宝的黑白颠倒大多是因为父母不正确的育儿方式造成的。为了让宝宝保持正确的作息规律，父母需要把宝宝颠倒的作息规律反过来。

(1)比如宝宝早上吃完奶准备睡觉的时候，你可以轻轻叫醒宝宝，然后和他一起玩或者说话逗宝宝。白天最好让宝宝保持清醒(正常午睡除外)，这样白天玩完后，晚上宝宝更容易入睡。

(2)晚上如果宝宝睡不着，在哭，家长可以把宝宝的手放在自己的腹部，然后自己放在宝宝的手上，轻轻摇晃。摇晃时，不要开灯或与婴儿说话。如果宝宝还在哭，家长可以检查宝宝为什么总是哭，是不是尿床，是不是饿了，是不是生病了。

(3)如果没有特定的因素导致宝宝单纯的哭闹，那么家长可以忽略。继续这样练习一段时间后，宝宝的睡眠情况无论白天黑夜都会变好，逐渐恢复正常作息。