(芒果简单吃法10种)脆芒果的正确吃法

芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维，芒果中所含的维生素A的前体胡萝卜素含量极高，是所有水果中少有的。可用于制作果汁、果酱、罐头、腌渍食品、酸辣泡菜、芒果奶粉、蜜饯等。那么你知道怎么吃芒果吗？让我们和边肖一起来看看吧。

芒果有哪些吃法？

1.芒果饮料

【材料】芒果50克，冰糖20克。

【做法】取鲜芒果，剥去蒂，去皮切片，加冰糖，加水煎煮20分钟，滤汁不代茶。

2.芒果汁

【材料】芒果500g，蜂蜜适量。

【做法】将芒果洗净取肉，放入果汁机中搅汁，放入瓶中，加入蜂蜜或糖，开水冲服。

3.芒果西米露

【材料】西谷米50克，芒果300克。

【做法】芒果切块榨汁。烧开一锅开水，加入西米。中间有小白点时关火，小火炖3分钟。取出冰水，完全冷却后用鲜榨芒果汁和果肉取出西米。

4.芒果牛奶汁

【材料】熟芒果一个，鲜奶300ml左右，蜂蜜少许，碎冰少许。

【做法】将芒果洗净，去皮去核，然后切成块状放入搅拌机中。加入蜂蜜，将鲜奶打成汁，倒入杯中。饮用前最好加入碎冰，搅拌均匀。

芒果的食相克。

1.芒果不要和辛辣的东西一起吃。多吃对人的肾脏有害。

2、芒果和海鲜同时吃不容易消化，而且都是过敏食物，对同一种食物过敏。

3.酒和芒果都是辛辣食物，吃多了对人体肾器官有害。

4、芒果和菠萝对同一种食物过敏，而且两者都含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。