很多人在换季的时候都会感冒，那么你知道季节性感冒的症状是什么吗？以下是为您精心推荐的季节性感冒症状，希望对您有所帮助。

季节性感冒的症状:鼻塞。由于鼻粘膜充血、水肿、分泌物增多，原空收缩，导致鼻塞。

流鼻涕。正常情况下，鼻粘膜有少量的分泌物，起

打喷嚏打喷嚏是身体正常的保护性反应。当鼻腔内的鼻涕、痰液等异物刺激到鼻毛时，人体自然会做一个保护动作。

流泪。在内眼角和鼻腔之间有一根细管。泪腺不断分泌泪水，滋润和洗涤眼球。鼻泪管相当于眼泪的下水道。一旦眼泪大量分泌而来不及从泪道排出，或者由于某种原因导致鼻泪管狭窄或堵塞时，就会出现眼泪。

喉咙痛。感冒时，喉部的炎症导致黏膜充血水肿，患者会出现咽干、瘙痒、疼痛等症状。

我的声音嘶哑了。当我们说话或唱歌时，两条小声带在气流的作用下振动，发出不同的声音。感冒时，由于声带充血水肿，声音变得嘶哑。

发烧。在体温调节中枢的控制下，正常人的产热和散热过程往往保持动态平衡。当机体在热源的作用下，机体的产热过程加强，散热过程减弱，使体温逐渐上升超出正常范围，称为"发烧"。

头疼。头痛是指额头、头顶、枕头的疼痛。感冒引起发热时，颅内外动静脉高度扩张，血流冲击松弛的血管壁，从而刺激痛觉神经末梢或振动血管壁。

腹痛。一般认为腹痛、恶心、呕吐是消化系统的常见表现，与呼吸系统疾病无关。事实上，相当一部分感冒患者，除了常见的感冒症状外，还可表现为腹痛、恶心、呕吐等。，甚至有些感冒患者只是表现出消化系统的症状。

感冒吃什么食物。柑橘类水果。

在水果中，只有柑橘类水果对治疗感冒最有效。富含维生素C的桔子、橙子、橘子、柚子、柠檬等是秋冬季节的最爱。吃它们的喉咙会很舒服，那些皮没事也可以放在手边闻闻，绝对提神醒脑！

2.菠菜

感冒吃菠菜可以很快好起来。菠菜含有大量的膳食纤维，柔软顺滑，容易在肠壁的蠕动中顺利排出，带走废物和细菌产生的有毒物质和胆固醇。

3.吃蜂蜜。

蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以刺激人体的免疫功能。每天早晚服用两次，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。

4.小红萝卜

萝卜含有胡萝卜素，是感冒的克星，对治疗感冒有独特的功效。具体做法是将甜脆多汁的萝卜切碎，挤出半杯汁，然后将姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，再加入糖或蜂蜜，拌匀后倒入开水中作为饮料。

5.奥尼恩斯（姓氏）

冬天感冒吃洋葱可以驱寒，缓解感冒症状。洋葱气味刺鼻，耐寒，能抗流感，杀菌作用强。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化。

冷食法1。菠萝

菠萝含有丰富的维生素B，能有效消除身体的紧张情绪，增强身体的免疫力。因此，建议感冒时，应有效地将菠萝与食物混合，或每天饮用菠萝汁。发烧、咳嗽和喉咙痛是感冒最明显的症状。除了躺在床上静静休息，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，有降温的作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状。

2.草莓

草莓和橘子可以止渴、利咽、止咳，还含有丰富的维生素C，每天只需吃五六个草莓或一个橘子，就能满足人体所需的维生素C。它们是廉价的防寒武器。

3.蜂蜜

蜂蜜有滋阴润燥、增强免疫力的功效。根据最近的一项研究，蜂蜜可以粘附在喉咙上，缓解喉咙发炎引起的咳嗽，提高睡眠质量。当你因感冒而连续咳嗽时，喝杯蜂蜜水是个不错的选择。但糖尿病患者和胃肠消化功能差的人要注意少吃。

4.小红萝卜

春天常吃白萝卜可以增强身体的免疫功能，可以让你和家人安全度过整个春天。萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。对于正在感冒的朋友孩子，萝卜还有止咳化痰平喘的功效。患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘的人，用大胡萝卜洗净，切成块，榨成汁，有降气、化痰、平喘的作用，疗效和速度超过许多药物。

5.精力

生姜的辛辣成分主要有姜辣素、姜辣素、姜辣素，具有一定的挥发性。能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的作用。生姜还有发汗解表、温中止呕的功效。感冒或者着凉的时候，煮点姜汤，可以起到非常好的治疗作用。所以当你感冒的时候，如果你食欲不振，发烧，呕吐，吃一些姜汤可以让你的身体很快恢复。

6 .大蒜

感冒吃什么食物好？但是多吃大蒜。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的，其所含的大蒜素具有抗炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常烹饪中加入几片大蒜是预防感冒的简单方法。如果感冒或发烧，吃几瓣大蒜可以缓解咳嗽、喉咙痛和鼻塞等症状。虽然大蒜的好处很多，但是不要贪多，三四瓣为宜。大蒜吃多了容易灼伤和刺激胃肠道。

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