(心脑供血不足是静养还是多运动)心脑供血不足是怎样引起的
心脑供血不足的原因其实是脑动脉硬化引起的。心脑供血不足容易导致老年痴呆症和中风,很多人不明白为什么会造成心脑供血不足。以下总结了心脑供血不足的原因,希望对你有用。
心脑供血不足的原因1。心脑血管因素
大脑的血液是
无论是什么原因导致向大脑供血的动脉直径变窄,或者管壁变硬,弹性下降,都会影响大脑的正常供血,从而导致大脑供血不足的发生。在这些原因中,动脉粥样硬化最为重要(高血压、冠心病、糖尿病、血脂异常、高胆固醇、肥胖、吸烟和饮酒都是导致动脉粥样硬化的危险因素),此外还有动脉狭窄和动脉炎。
2.血液动力学因素
大脑中的血流量与血压直接相关。研究表明,血压过低或过高都会导致脑血流量不足,不能保证脑组织的正常供血。血压过低(收缩压低于80 mm泵柱),泵血无力,脑供血不足;正常情况下,随着血压升高,脑血流量会增加,但当血压升高到一定程度(如收缩压高达160 mm泵柱)时,脑血流量就会减少。
3、血液成分变化。
当血液粘度因各种原因而升高时,是大脑供血不足的重要原因,如血脂异常、血小板增多、高血压、糖尿病、饮水不足、出汗过多、吸烟饮酒等刺激都会使血液粘度升高,影响大脑正常供血。
4.压迫血管影响血液供应。
因椎间盘突变、颈椎椎体退变、颈椎畸形、外伤等局部改变压迫椎动脉,可引起椎基底动脉供血不足。特别是头颈部旋转时,可明显牵拉、扭曲两侧椎动脉造成狭窄,导致供血障碍,头晕目眩。
心脏和大脑供血不足的症状。头晕,特别是突然的头晕。
2.四肢麻木,突然感觉一侧脸或手脚麻木,有的是舌头和嘴唇麻木。
3.暂时口齿不清或无效的讲话。
4.四肢无力或活动能力差。
5.头痛与往常不同。
6.不明原因的突然跌倒或昏厥。
7.暂时失去知觉或性格和智力的突然变化。
8.全身明显无力,四肢无力。
9.恶心呕吐或血压波动。
10.整天昏昏欲睡& mdash& mdash困倦状态。
11.一侧或一侧肢体不由自主地抽搐。
12.突然但暂时的视力模糊。
13.心绞痛是心脏供血不足的典型症状,其主要原因是急性心肌缺血。通常心绞痛发作与早晨活动或起床有关,多位于心前区或胸骨后,可消散至左肩和牙齿,休息后可缓解。
心脑供血不足的应对方法1。如果有轻微的脑供血不足症状,可以服用阿司匹林,阿司匹林可以抑制血小板聚集,防治缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓等。对脑供血不足有一定疗效。按照说明服药。
2、泡脚,做足底按摩当你出现头晕、头痛、麻木等脑供血不足症状时,应静坐休息一会儿,然后用热水泡脚,按摩脚底穴位,促进血液循环,可有效改善轻微的脑供血不足。如果能用调制好的中药泡脚,效果会更好。
3.在屋外呼吸新鲜空气空气体。当脑供血不足的症状缓解后,找一个有空新鲜气体的地方深呼吸,慢慢呼出,以增加肺活量,改善脑部血液循环。
4、加强体育锻炼经常锻炼可以增强机体免疫力,增强心肺功能,增加脑部供血,从而突破轻微的血块,缓解脑部供血不足的症状。
5、多吃富含钾的食物,钾可以抵抗动脉硬化,降低血压,如香蕉,每天吃1-2个香蕉,可以有效预防动脉硬化,从而预防脑供血不足。
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