(香蕉黄瓜减肥的正确方法)香蕉减肥方法我成功了

香蕉原产于东南亚，在台湾省、海南、广东和广西都有栽培。它们有很高的营养价值，很受人们的欢迎。一年四季都有卖，很多人喜欢用香蕉减肥。你知道怎么用香蕉减肥吗？让我们一起来看看吧。

如何用香蕉减肥

熟香蕉和奶油。如果想减肥，就吃熟香蕉，然后加点奶油一

起吃，会有平复情绪、减轻压力、控制食欲的效果。特别适合晚上吃一根熟香蕉，效果更好。

晚上不用吃饭，只需要一根香蕉，半瓶牛奶，再来一勺扑鼻莓粉。将香蕉切成块，然后加入牛奶，打成汁，再加入莓粉，喝下去，就可以达到减肥的效果。

香蕉皮的神奇用途

催熟:香蕉皮有破坏成熟的作用，可以和要破坏的水果放在一起，成熟的水果，如芒果、猕猴桃等，很快就可以吃了。

擦皮鞋、皮衣:香蕉皮可以用来擦皮鞋、皮衣、皮沙发等。，能保持皮革制品的光泽，延长皮革制品"寿命"的作用。

治疗皮肤瘙痒:香蕉皮中含有大麻素，可抑制细菌和真菌的生长。实验证明，香蕉皮对治疗真菌或细菌引起的皮肤瘙痒和脚气有效。

什么东西不能和香蕉一起吃？

1.土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉是我们经常吃的水果。可能很多人都不知道，两者一起用会有副作用。如果两种食物一起吃或者相隔不到15分钟，其中所含的元素就会发生化学反应，产生一定的毒素。这些毒素会让人长斑。记住，爱美的MM，这两种食物不要一起吃。

2.酸奶

酸奶可以降低胆固醇。空胃中酸性太强，乳酸菌无法在胃液中存活，降低了酸奶的保健功能。和香蕉一起吃对健康不好。有些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝的是刚从冰箱里拿出来的酸奶，再加上"滑肠"食用香蕉容易出现腹痛、腹泻等问题。

3.哈密瓜

哈密瓜和香蕉一起吃，会导致肾衰竭，加重关节病人的疾病。喜欢做水果沙拉的女士们，请注意，哈密瓜和香蕉不能放在一起，因为哈密瓜的含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉也富含钾。据测试，每100克香蕉含钾283~472毫克。因此，肾功能衰竭的人在尿量少的时候，不要吃含钾量高的香蕉、哈密瓜，以免雪上加霜。