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(羊肉有什么营养功效和禁忌)羊肉和白萝卜的功效

羊肉有什么营养作用?

羊肉不仅能御寒,还能补益身体。最适合冬季食用,所以被称为冬季进补,深受人们喜爱。那么羊肉有什么营养作用呢?以下是边肖介绍的羊肉的营养作用和食用禁忌。希望能帮到你。

羊肉的营养功能

羊肉鲜嫩,营养价值高。可作为肾阳不足、腰膝酸

软、脘腹冷痛、倦怠乏力者的食疗佳品。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、脘腹冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄、虚寒诸症大有裨益。具有补肾壮阳、补虚温的作用,适合男性经常食用。羊肉补血、养肝、明目,对产后贫血、肺结核、夜盲症、白内障、青光眼都有很好的疗效。经常吃羊肉可以补气补虚,促进血液循环,增强身体抵抗力。羊肉还能增加消化酶,保护胃壁,帮助消化。

羊肉禁忌

羊肉属于热量肉,可以使体寒的人温暖,但不适用于有发烧、牙痛、口疮等症状的人。肝病、高血压、急性肠炎或其他传染病患者,或发热期间,不宜食用。吃完羊肉后,需要隔一段时间喝茶,否则会引起便秘。肝炎患者不要吃太多羊肉,适当食用。羊肉吃多了会加重肝脏负担,导致生病。羊肉是热的,醋是甜的,温的,和酒差不多。两者一起煮,容易生火,动血。因此,羊肉汤不宜加醋,心功能不全、血液病患者尤其要注意。羊肉性温,助阳。一次不要吃太多。最好同时吃一些白菜和粉条。


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