尿路结石的人可以吃什么水果？

并不是所有的水果都适合尿路结石患者，吃错了会加重病情。尿结石要吃一些利尿的水果。今天，我学会了边肖推荐的水果，可以吃的泌尿系统结石。让我们来看看。

泌尿结石可以吃的水果1。皮尔斯

梨每100克含有3克纤维素(大部分是

不溶性纤维)。它是不溶性纤维，可以帮助预防便秘和消化系统疾病，净化肾脏，清洁肠道。长期便秘的人要多吃梨，有助于预防结肠癌和直肠癌。

2.草莓

草莓含有丰富的维生素C和胡萝卜素、果胶和膳食纤维，有助于消化、清肠、强肝。也是不容忽视的排毒水果。

3、橙子

橙子不仅香味浓郁，而且含有丰富的纤维素和果胶，有助于促进肠道蠕动，从而有助于清肠通便，排除体内有害物质。正常人饭后吃橙子或喝橙汁，也有解油腻、消食化积、止渴醒酒的作用。

4.桑树

中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有滋补肝肾、养血生津、生津息风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还认为，桑椹具有调节免疫功能、促进造血细胞生长、降血脂、保肝等多种功能。习惯性便秘患者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15ml。

5.葡萄

葡萄中含有的酒石酸和苹果酸可以帮助消化，而葡萄干中的酒石酸可以吸收肠道中的毒素，与胃中的膳食纤维配合，帮助毒素排出体外，在整个肠道中发挥作用。

6.香蕉

香蕉是益生元的重要来源。益生元有助于保持体内益生菌的健康，益生菌可以保护肠道免受感染。吃香蕉有助于调节菌群，促进消化。香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于恢复肠道功能，不用泻药也能自然缓解和预防便秘。

7.苹果

苹果是排毒水果的首选。俗话说，一天一个苹果，医生远离我。苹果除了富含纤维外，还能促进肠道蠕动，其所含的半乳糖酸对排毒很有帮助；果胶可以防止食物在肠内腐烂。经常换不同颜色的苹果，效果更好。

尿路结石患者的饮食原则1。注意膳食纤维的摄入。

研究表明，膳食纤维的摄入与尿路结石的发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可以降低尿液中的草酸钙和尿酸。谷物、土豆和新鲜蔬菜富含纤维素。多吃新鲜蔬菜可以起到增加膳食纤维的有益作用。

2.增加含钙食物的摄入。

低钙可使骨溶解大于骨生成，增加血、尿钙，增加草酸的吸收和经尿道排泄，会导致草酸和钙的沉积，促进尿路结石的形成。因此，饮食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要补钙，防止尿路结石。摄入过多的钙会增加患尿路结石的风险。

3.多吃富含维生素的食物。

维生素b6可减少尿液中草酸钙晶体的形成，维生素K可减少尿液中草酸的含量，因此在饮食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜，如紫花苜蓿、菠菜、卷心菜、橙子等，富含两种维生素，适当食用有助于降低尿路结石的发病率。

尿路结石患者的饮食禁忌1。辛辣食品

尿石症患者在日常生活中应尽量保证饮食清淡，只有这样的饮食才能保证患者更好的预防尿石症的发病。

除了注意饮食清淡外，日常生活中也要注意尽量少吃辛辣食物，如辣椒、花椒等不利于患者疾病控制的食物。

尤其是一些辛辣、油腻、刺激性的食物，可以说是患者的大忌。

很多人喜欢吃各种烧烤、油炸食品，但专家特别提醒，尿路结石患者在日常生活中应尽量避免食用此类食物，以免引发疾病，甚至诱发并发症。

2、肉。

在尿石症的治疗过程中，也要注意少吃肉类，如牛羊肉等食物，这些食物含有大量的蛋白质，同样不利于患者的身体健康。

另外，要限制其他肉类的摄入，尤其是一些动物的内脏，以免增加肾脏的负担。

除了动物内脏，还有肥肉、猪脑、鸡肉、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等。这些食物中含有的一些刺激性成分也容易加重患者的病情，甚至可能诱发肾积水和尿毒症。

3.含有嘌呤成分的食物

如果一次吃太多富含嘌呤的食物，嘌呤的代谢会出现异常，草酸盐会沉积在尿液中，形成尿路结石。如动物内脏、海鲜、花生、豆类、菠菜等。，都含有较多的嘌呤成分。

4.豆子

大豆等豆类，包括黄豆、青豆、黑豆等，含有丰富的蛋白质，对泌尿系结石的形成很有帮助，所以不能大量食用。

5、草酸食物

尿石症患者在日常生活中应尽量少吃含草酸的食物，否则会导致肾脏负担加重，也会严重影响尿石症的治疗和恢复。

特别是对于一些症状较重的患者，应避免含草酸的食物，这样才能有效控制病情。

生活中富含草酸的食物有很多，如菠菜、芹菜、茭白、生菜等。这些食物对于尿路结石患者来说无疑是一种提醒，患者在日常生活中一定要小心。

6、高钙食物

可以说尿路结石患者是"牛奶的味道变淡了"喝一点乳制品可能会导致发作，甚至可能一发不可收拾。

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