刚怀孕感冒吃什么食物？

感冒是一种很常见的疾病。女人怀孕感冒了怎么办？以下为您精心推荐适合妊娠感冒的食物，希望对您有所帮助。

适合妊娠感冒的食物1。苹果蜂蜜水

苹果是一种很有营养价值的食物。我相信小编没必要赘述了。所有的准妈妈都已经非常了解了。那

首先，准妈妈需要准备五个苹果，去掉所有的皮，然后全部切成小块备用。然后，准妈妈们需要在锅里加入一升水，把苹果放入锅里煮开。五分钟后，让苹果自然冷却，然后加入适量蜂蜜调味。感冒了就当日常饮用水喝。过了今天，准妈妈的咳嗽症状会好很多！

2.生姜萝卜汤

用姜丝煮水可以驱寒，这是很多准妈妈都知道的，而萝卜化痰、感冒痊愈的效果更是显著。所以准妈妈在孕期总咳嗽的时候，可以煮点生姜萝卜汤喝，感冒恢复效果也很好。

然后准妈妈需要准备25克姜丝和50克萝卜丝，将这些食物全部放入锅中，加入500毫升水，大火煮15分钟。这时候准妈妈可以根据自己的口味加点红糖调味，趁热喝。感冒恢复效果很好。

3、葱蒜粥

如果准妈妈孕期咳嗽厉害，也可以选择关注一些葱蒜粥作为主食。方法很简单，就拿十根左右的大葱，全部剁碎，然后准备三瓣大蒜和50克大米，一起煮，边煮边吃！

4.鸡汤

其实鸡汤不仅很有营养，而且对于化痰感冒恢复，缓解感冒症状，增强准妈妈的免疫力也很有效！

烹饪时，准妈妈需要将一只嫩鸡清洗干净，切掉不需要的部分，然后直接加水，放入锅中煮熟。煮好后，加入一些辣椒、姜、葱花等。直接喝或者鸡汤下吃都可以。准妈妈们不妨全部尝试一下。

孕妇感冒的食疗1。感冒初期喉咙痒痛时，立即用浓盐水每10分钟漱口一次，10次以上就见效了。

2、喝鸡汤可以减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有很好的作用。经常喝鸡汤可以增强身体抵抗力，预防感冒。可以用一只嫩鸡肉，洗干净，加水煮沸，在鸡汤中加入调料(花椒、姜、葱花)或者和鸡汤一起吃。

3.将100克大米煮成稀粥，然后加入两勺米醋、葱须和姜末，趁热食用。(此方有发汗解表之功)

4、带皮姜10片，带须葱10根，红糖适量，糯米粥。连续几天每天吃一碗热食。

5、大白菜根3根，洗净切片，葱根7根，熬一碗汤，加适量糖。趁热拍的，出汗后盖好了。

6、姜丝25克，萝卜丝50克，加适量水煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝，出汗后盖好即可。

7.根据中医辨证，妊娠期间，发热、微恶寒、无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或胎动不安、舌边红尖、舌苔薄白，应采用以下两种症状缓解:

(1)野菊花10g，用3000ml开水冲泡，每日数次；

②牛蒡15g，粳米50g，冰糖适量。先将牛蒡洗净，加水300毫升，煎至100毫升，取汁，加入粳米，加水400毫升，煮成稠粥。每天用温水服用两次。

8.怀孕期间，若有高热、口渴、气喘、痰黄稠，或痰有铁锈色，应选用清热宣肺的治疗方剂:

(1)将芦根150克切段去节，放入砂锅中，加水300毫升，煎至200毫升，去渣，加入粳米50克，加水250毫升，按通常方法煮成粥，每日服用两三次。

②金银花15g，水300ml，水煎，白糖调味，每日二至三剂，分两至三次服。

孕妇感冒吃什么水果？1.冰糖炖梨:将新鲜梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中蒸至软身。

2.烤橙子:用筷子在橙子底部中央打一个洞，塞些盐，用铝铂纸包好，放入烤箱烤15-20分钟。取出后，剥开橘子皮，趁热吃。或者将橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，一口吞下，颇有奇效。

3.川贝炖梨:用去皮去核的鲜梨加2元川贝粉，放入锅中蒸至软身，趁热食用。

4、糖煮金桔:金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水煮沸，加入冰糖，小火煨，趁热食用。让未吃完的食物冷却，储存在冰箱里，一次舀一些温热的食物。

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