如何预防中耳炎

中耳炎是一种常见的耳部疾病，可以由多种原因引起，所以在日常生活中要小心预防。那么你知道如何预防中耳炎吗？下面是边肖介绍的中耳炎预防方法，希望对你有所帮助。

如何预防中耳炎

1.预防感冒和伤风。大多数化脓性中耳炎是由咽鼓管感染引起的

2、不要挖耳屎，戴耳塞时注意音量控制。很多人都有挖耳屎的坏习惯。过度用力会损伤耳膜，导致中耳炎。听音乐时，不要把音量开得太大，这样不仅会导致中耳炎，还会导致耳聋。

3.掌握正确的游泳方法。游泳是一项很好的运动，但如果掌握不好，也可能导致中耳炎。中耳炎或中耳炎恢复不久的人不宜游泳。呼吸系统出现急性感染时，咽鼓管阻力降低，暂时不要游泳。

4.注意中耳其他器官的影响。鼻和咽部疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎和腺样体炎，常并发中耳炎。为了保持中耳的健康，我们还必须注意这类疾病的治疗。

5.预防急性传染病。中耳炎常为儿童时期某些急性传染病的并发症，常发生于麻疹、脑膜炎、猩红热、中毒性菌痢、肺炎、流行性感冒等疾病的后期。

中耳炎可以吃什么食物？

辛辣食物，如辣椒、胡椒、肉桂、生姜、胡椒、芥末、高良姜、洋葱、大蒜等。这些食物性温味辛，火会伤阴，加重患者的上火，容易加重中耳炎。

发酵制品:这类食物有一定的过敏因素。食用不当会引起人体过敏反应，加重中耳炎症状。发制品主要包括鱼、虾、蟹等海鲜。另外，鸡蛋和香菜要少吃。

脂肪多而稠的食物:这类食物容易积湿生痰，助热降火，引起体内湿热，加重中耳炎症状。

寒性饮食:中耳炎患者不宜多吃冷饮，如冷冻饮品、凉性水果、冰淇淋等。

热补:中耳炎发作时不宜服用热补，如人参、鹿茸、肉桂、牛鞭、附子、大补膏等。

硬硬食物，如花生、西瓜子、开心果、硬油饼、油条等。这些食物难以咀嚼，会加重中耳炎的疼痛。

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