花粉来源于各种植物的花，所以花粉的种类很多，作用也不一样。下面是边肖为大家整理的关于花粉功效和作用的知识。希望对你有帮助。欢迎阅读参考学习！

目录

花粉的作用

花粉的功效

花粉的食用方法

花粉的作用

增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬功

抗衰老、美容功能:蜂花粉属于营养美容化妆品，花粉中的VE、超氧化物歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润滋养营养皮肤，恢复皮肤的弹性和光滑度。花粉中的肌醇能使白发变黑，逐渐脱发，保持头发乌黑亮丽。

防治心脑血管疾病:花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上的脂肪沉积，从而软化血管，降低血脂。

前列腺疾病的防治:花粉是前列腺炎的克星，油菜花粉、荞麦花粉效果最好。前列康是我国治疗前列腺疾病的有效药物，由花粉制成。

调节胃肠功能:花粉中有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌，防止便秘。

保护肝脏:花粉中的黄酮类化合物还可以防止脂肪沉积在肝脏上。

调节神经系统，促进睡眠。

辅助治疗其他疾病:花粉对贫血、糖尿病、记忆力改善、更年期障碍等有很好的疗效。

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花粉的功效

1.玉米花粉的功效

利胆、消肿、退黄、益血、利尿、降血压，对人体肾功能有相当疗效。可用于防治肾炎水肿、尿失禁、胆囊炎、胆结石、黄疸性肝炎、降血压、前列腺肥大和前列腺炎，并专门用于治疗男性病。

2.茶花粉的功效

氨基酸含量居普通花粉之首，微量元素和血酸含量也高于其他花粉。可以预防动脉硬化和肿瘤，花粉也是美容护肤的首选。此外，还能提神醒脑，提高神经的兴奋性。

3.荷花花粉的功效

美容养颜，延缓衰老经络，固精止遗；养心安神、收敛止血、固本强精、清肠排毒、美容护肤、清痣祛斑是保养、滋养、美容、滋补的佳品，适合女性服用，也有很好的减肥效果。

4.刺槐花粉功效

(刺槐花粉)是一种健胃安神的药物，能软化血管，防治高血压、动脉硬化、静脉扩张。

5.山楂花粉效应

它可以用作强心剂、神经系统平衡器和止痛剂，可以治疗头痛、头晕和心悸，还可以缓解血液循环障碍。

6.益母草花粉的作用

可调经活血，治疗女性月经不调、妇科疾病，清热活血化瘀。

7.西瓜花粉的功效

含有高含量的VC和B1，能调节神经功能，对利尿、内脏、心血管、腺体运动极为有益，具有降血脂、降血糖的作用，还能护肤、消雀斑，是美容保健的佳品。

8.油菜花粉的作用

它含有较高的黄酮醇，具有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射的作用。对便秘有特效。

9.虞美人的花粉功效

镇静安神，安神益气，强身健体，调理肠胃，对治疗咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效。

10.芝麻花粉效应

能止血止痢，消肿止痛，有强心作用。它可用作神经系统平衡器和止痛剂。还具有健胃、降血压、降血脂、美容的功效。

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花粉的食用方法

早晚温开水送服直接食用。如果味道不好，可以加蜂蜜或者牛奶。

②可用温水吞服；

3还要仔细咀嚼可可，然后用水漱口；

4花粉可与蜂蜜混合，用温水洗净；

也可以将蜂花粉研成粉末，按量用温水或蜂蜜水送服，能收到满意的效果。

一般最好早晚服用空腹部。如果饭前服用蜂花粉后胃部感到不适，可在饭后半小时内服用。

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