怀孕感冒咳嗽吃什么食物？

了解适合感冒咳嗽孕妇吃的食物有助于缓解症状，所以很多人会想知道感冒咳嗽孕妇吃什么好。以下为您精心推荐的孕期、感冒、咳嗽的食物，希望对您有所帮助。

妊娠感冒咳嗽的食物1。白萝卜浆:把白萝卜切成方块，放在干净的容器里，装满

蜂蜜，盖紧，泡三天左右，把渗出的水和蜂蜜混合，放在冰箱里，每次舀一点温开水喝，有非常好的止咳效果。这种方法对感冒咳嗽的孕妇既营养又有效。、

2.川贝炖梨:用去皮去核的鲜梨配2元川贝，放入蒸笼隔水蒸，趁热吃。可以在医生的指导下加入适量的蛇胆川贝液，效果会更好。

3、冰糖炖梨:如果你问身边的人，孕妇感冒咳嗽吃什么，这种方法可能是推荐率最高的。方法是将鲜梨去皮，去核，加适量冰糖，蒸软，趁热吃。

4.烤橙子:用筷子在橙子底部中央打一个洞，放入一些盐，用铝箔包好，放入烤箱烤15-mdash；20分钟后，把橘子皮剥下来趁热吃，或者用陈皮，加水煎茶喝。效果挺好的。

怀孕感冒吃什么1。苹果蜂蜜水:

准备5个苹果，去皮，切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，自然冷却至40℃左右时，加入适量蜂蜜搅拌，每日数次饮用。

2.生姜萝卜汤:

准备萝卜50克，姜25克，切丝，加水500毫升，煮15分钟。加入红糖，趁热喝。

3、葱蒜粥:

准备10根干净的大葱，需要切碎，3瓣大蒜，50克大米，加入粥中，需要趁热服用。

4、白菜洋葱根汤:

将三颗大白菜心、六根大葱切碎，煎一碗汤，加红糖即可食用。

5.鸡汤:

准备一只小母鸡，洗干净，加水烧开，在鸡汤中加入(花椒、姜、葱花，或以下条状)，可以减少感冒引起的鼻塞、流鼻涕，增加身体的抵抗能量。

温馨提示:孕妇朋友在感冒期间饮食要清淡，粥、汤面、新鲜蔬菜、水果最好。对于油腻、冷、粘、酸、腥的东西，如粽子、冻品、巧克力、劣质海鲜等。，他们要少吃，同时要做好保暖工作，避免淋湿、涉水、喝冰品，避免二次感冒。

孕妇寒性饮食食谱1:紫苏叶汁

材料:紫苏叶50克，杏子30克，苹果150克，柠檬200克。

练习:

1.紫苏叶、老叶、黄片去杂，清水洗净，控干，用刀切成片；

2.将杏子、苹果、柠檬洗净，去皮、去核、磨碎，与碾碎的紫苏叶一起榨汁；

3.把叶子和果汁直接放入水杯，然后挤入柠檬汁。

二:姜糖叶甜茶。

材料:紫苏叶6克，生姜3克，红糖15克。

练习:

1.先将紫苏叶和生姜洗净，生姜切丝；

2.将紫苏叶和生姜一起放入茶壶中，倒入200毫升开水，加盖浸泡5分钟，去渣取汁，加入红糖。

三:清蒸饼，菜肴

材料:大白菜250克，籼米粉500克，白糖100克。

练习:

1.先将清明节前后采摘的清明蔬菜，去掉老叶、黄叶，取鲜嫩苗，用冷水洗1-3遍，再用开水焯一下。

2.将煮熟的嫩蔬菜与米粉、白糖揉匀，放入饭盒或盘中，放在抽屉上蒸。

猜猜你有兴趣:

1.孕妇咳嗽有痰吃什么？

2.怀孕感冒适合吃什么食物？

3.怀孕感冒吃什么蔬菜好？

4.第一次怀孕不能吃什么食物？

5.怀孕初期感冒应该吃什么？