很多人感冒时会出现喉咙痛的症状。这个时候治疗应该吃什么食物？以下精心推荐适合感冒喉咙痛的你吃的食物，希望对你有帮助。

感冒，喉咙痛，适宜食物1，薄荷

性凉，味辛，有疏风利咽之功。《本草纲目》说:"薄荷，辛散，凉清，专治祛风热。"适合风热感冒、头

2.白菊花

风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。特别适合炎热的夏季饮用，具有疏风清热、明目解毒、祛暑的功效。

3.豆豉

本品性平，能祛表邪。人们常用豆豉配葱白，或煎汤，或煮粥，既适用于风寒感冒，又适用于风热感冒，有发汗退烧的功效。

4.芫荽

性温，味辛，适合风寒感冒人群。人们喜欢用30g香菜和30g焦糖，以及半碗米汤来蒸熟食。

5.菊花脑

性凉，味甘，有清热凉血、祛暑降火、清头目的作用。最适合夏天风热感冒、发烧、口干、咽痛、目赤的人煲汤。

6.橄榄

也被称为橄榄。具有清肺热、利咽化痰的作用，尤其适用于风热感冒伴有咽喉肿痛的患者。民俗用橄榄2 ~ 5个，劈开，鲜萝卜半个到一个(红的白的都有)切，烧开水不喝茶。

感冒喉咙痛吃什么水果？1.梨子。梨含有丰富的水分和维生素，有生津止渴的作用。喉咙痛的时候可以起到降火润肺止咳的作用。

2.甘蔗。甘蔗有清热解渴、解毒降火的作用。吃甘蔗可以有效治疗咽干。

3.猕猴桃。猕猴桃是一种干冷水果。食用后有养津润肺、解热排毒的功效。旱季喉咙疼的时候吃猕猴桃非常好。

4.苹果。苹果有生津止渴、润肺的功效。它是一年四季最常见的水果。喉咙痛的时候吃苹果对治疗喉咙痛很有效。

5、柚子。柚子营养丰富，尤其是维生素c，感冒喉咙痛的时候吃柚子可以起到很好的辅助治疗喉咙痛和感冒的作用。

感冒咽喉痛减肥法1、芦根饮

取芦根15克、冬瓜仁30克、薏苡仁20克，用清水煮沸后饮用。芦根能清肺热，冬瓜仁能清热化痰，两者合用能清肺热化痰。

2、银耳沙参鸡蛋饮料

将银耳10克、北沙参10克加水煎煮取汁，然后打入1-2个鸡蛋，待鸡蛋煮熟后加入适量冰糖。具有滋阴清热润肺的功效。适用于阴虚肺燥引起咽干、咽痛、口渴。

3、无花果冰糖水

无花果(干)30克，冰糖适量，糖水煮沸。连续几天每天一次。无花果有消炎消肿的作用，可以利咽消肿。可用于治疗肺热引起的咽喉干燥、声音嘶哑。

4、莲藕汁蜜露

新鲜莲藕适量，洗净，榨汁100克，加蜂蜜20克，混合服用。连续几天每天一次。莲藕凉血止血效果更好。萝卜能清热生津，也能凉血；蜂蜜润燥解毒。莲藕汁蜂蜜糖浆被民间用于治疗肺热咳嗽、咽干、咽痛、咳痰带血、血热鼻衄等疾病，具有清热、凉血、止血的功效。

5.百合香蕉汁

百合15克，香蕉2根(去皮)，冰糖适量，水炖，喝果汁吃香蕉。百合香蕉汁可以治咽炎。

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