(南瓜子有什么副作用和禁忌)南瓜子营养与作用

南瓜籽，葫芦科南瓜的种子，在秋季收获，取出种子，洗净，干燥。南瓜子可以食用，是一种理想的高营养零食。那么你知道南瓜子的营养价值吗？以下是边肖介绍的南瓜子的营养价值和副作用。希望能帮到你。

南瓜子的营养价值

1.南瓜子对日本血吸虫幼虫有很好的杀灭

作用。对于成熟的成年人，他们也可以变性和减少蠕虫的数量。它们对血吸虫病也有一定的治疗作用。

2.南瓜籽也是一种有效的绦虫驱避剂，它没有毒性和任何副作用。适用于患有绦虫病、腹痛的老人和儿童，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病患者效果明显。

3、美国研究发现，每天吃50克左右的南瓜子，可以有效防治前列腺疾病。这是因为前列腺的激素分泌功能依赖于脂肪酸，而南瓜子富含脂肪酸，可以保持腺体功能良好。所含的活性成分可以消除前列腺炎早期的肿胀，还具有预防前列腺癌的作用。

4.南瓜子中含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，降低血压。

南瓜子的副作用

南瓜子是一种理想的高营养零食。因为南瓜子富含营养:铁、锌、镁、锰和健康脂肪。

1.经常食用会使人发胖:经常食用南瓜子会使人发胖，需要适量食用。

2、影响肝功能:南瓜子毒性小，会影响肝功能，可引起和加重肝脏内脂肪浸润。对于慢性肝炎、脂肪肝患者，不适合食用。一次吃30克和50克南瓜子都没关系。吃多了会觉得恶心。对你的肝脏来说太油腻了。