很多想备孕的女性都是安排在排卵期受孕，但也有一些女性明明在排卵却依然怀孕没有孩子。这是怎么回事？其实就是排卵不好的原因。让我们学学边肖把排卵不好的食物介绍给大家吧。我希望你喜欢它。

帮助排卵的食物。黑豆

豆制品，比如黑豆，对排卵有一定的作用，因

为大豆中含有大量的大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，没有副作用。补充雌激素的效果很好，而且它们含有植物蛋白、纤维素等营养成分，可以长期食用。

2.富含蛋白质和维生素的食物

无论在什么情况下，新鲜的水果和蔬菜对你的健康都有好处，尤其是对有排卵障碍的女性。

3.动物内脏

动物内脏中胆固醇比较高，还有一定的肾上腺皮质激素和性激素，对增强性功能有一定作用。适当食用可以帮助女性排卵。

4、水鱼汤

水鱼汤的作用是促进卵泡发育。对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大的帮助。无任何毒副作用。能行气解郁，活血化瘀，治疗排卵不良症状。

5.富含锌的食物

除了豆类中锌含量相对较高外，萝卜、白菜也富含锌；肉类也含有较多的锌，如牛肉和猪肉。锌含量最丰富的是海鲜，比如牡蛎。多吃这些对排卵有好处。

6.谷类食品

日常生活中要多吃谷物，谷物中含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵。除了谷类，还有豆类、茴香、葵花籽、洋葱等。这些食物也含有丰富的雌激素，所以经常无排卵的女性朋友要多吃这些食物。

排卵不好的建议1。首先，女性朋友要观察自己的月经周期是否规律，月经是否异常等。，而且他们还可以用b超检测排卵是否正常，或者检查免疫抗体和内分泌激素水平。

2.有生育史的女性，或有腹部手术史、盆腔炎、肺结核史的女性，也要做输卵管造影，排除输卵管疾病影响排卵的可能。

3.女性朋友在日常生活中要注意生活习惯的养成，尽量保持轻松愉快的心情，以免影响排卵和生育。

中医专家表示，中药结合，可以彻底消散经脉郁结，益气养血，平衡阴阳，从而达到气血双补，促进卵巢排卵功能，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性激素分泌，快速调整内分泌紊乱，达到快速排卵怀孕的目的。中医也是调理身体，解决排卵不好的方法。

排卵不怀孕是有原因的。1.输卵管因素。

女性不怀孕和输卵管有一定的关系。因为如果输卵管堵塞，精子和卵子就不会相遇，所以女性无法怀孕。

2.卵巢因素

卵巢因素引起的非妊娠占15% ~ 25%，如先天性无排卵或卵巢早衰、多囊卵巢及部分卵巢肿瘤，可影响卵巢激素分泌和排卵。

3.中心影响力

下丘脑垂体与卵巢内分泌失调，垂体瘤或疤痕可引起卵巢功能障碍，导致不孕；精神紧张或过度焦虑等精神因素可影响下丘脑-垂体-卵巢轴，抑制排卵。

4.外阴阴道因素

如无处女膜、阴道隔、先天性无阴道等先天畸形，可妨碍夫妻生活；阴道炎症时，大量白细胞可吞噬精子，降低精子活力，缩短其存活时间，影响妊娠。

5.系统性疾病

全身性疾病如严重营养不良或饮食中缺乏某些重要的营养因子，可影响卵巢功能，导致不孕；慢性病、代谢性疾病如甲减或甲亢、糖尿病、肾上腺功能障碍等也会导致不孕。

6.子宫因素

子宫因素引起的不孕症约占不孕症的10% ~ 15%。正常子宫前倾前弯，宫颈向后。夫妻生活后，用精液浸泡子宫颈有利于怀孕。如果子宫后倾、后弯，使宫颈向前、向上，会影响妊娠；由于卵巢孕酮分泌不足，子宫内膜分泌反应不良；子宫发育不全和子宫内膜炎如结核性子宫内膜炎、粘膜下子宫肌瘤等都会影响孕卵的着床。

7.宫颈因素

排卵而没有怀孕的女性也可能是宫颈疾病引起的。是不孕的重要原因，约占不孕的10% ~ 20%。由于慢性宫颈炎或雌激素水平低，宫颈粘液可呈粘稠状或含有大量白细胞，不利于精子运动和通过，可影响妊娠。此外，宫颈息肉或宫颈肌瘤可堵塞宫颈管，影响精子通过宫颈狭窄处，也可能是不孕的原因。

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