感冒咳嗽吃什么比较好？

很多人感冒咳嗽都会声音嘶哑。这个时候应该吃什么食物？以下精心推荐适合感冒咳嗽声嘶哑的你吃的食物，希望对你有帮助。

适合吃的感冒咳嗽嘶哑的食物1、姜黄牛奶

姜黄是众所周知的治疗病毒感染。如果孩子有感冒和咳嗽的症状，可以在一杯

2.醋煎蛋

醋煎蛋对各种咳嗽都有奇效。取鸡蛋1个，在碗中打匀，搅拌均匀，将半勺米醋放入炒锅中，用文火煮开，然后加些糖，煮好后即可食用。早上吃一个，晚上吃一个。一般吃两次就能止咳，严重的话3天就能恢复。

3.黑豆水

黑豆对治疗咳嗽有神奇的作用。任何由感冒引起的咳嗽都可以通过在黑豆中加入适量的水，用电饭锅蒸，喝其汁液来缓解。

4.豆腐糖果

豆腐500克，红糖100克，白糖100克。挖一窝豆腐，加红糖白糖，放在碗里煮30分钟。吃一次，连续吃四次。清热生津、润燥、止咳化痰。

5.姜汤

做姜汤，将两片鲜姜放入500毫升冷水中，煮沸后加入一勺红糖。这主要是因为生姜有温中散寒的功效，而红糖有温中和胃的功效。此法适用于风寒感冒引起的咳嗽。

6.蜂蜜

蜂蜜富含抗氧化剂，有助于对抗感冒引起的感染。此外，蜂蜜越浓，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释说，蜂蜜味浓、味甜、浓度高，能增加唾液分泌，帮助化痰，润滑呼吸道。美国宾夕法尼亚州的一项研究证实，感冒儿童睡前喝蜂蜜比吃止咳药更有效，他们也睡得更安稳。

感冒咳嗽吃什么粥？第一粥是生姜紫苏叶粥，就是准备生姜、紫苏叶、白米，然后将白米煮成粥，加入生姜、紫苏叶，再煮一会儿，有化痰散寒、补气平喘的作用。

第二种是生姜大枣粥，就是准备生姜、大枣、大米，然后将大米放入锅中，简单搅拌一下，然后加水，用勺子将大米搅拌均匀，然后加入大枣、姜片，慢煮至粥熟，再加入少许盐，有散寒的作用。

第三种是桑叶枇杷粥，就是准备桑叶、枇杷叶、甘蔗、薄荷，然后洗净切碎，加入适量的水，煎煮取汁，最后加入大米煮至粥稠，趁热食用。

第四粥是防风粥，就是准备防风、葱、姜、大米，然后把大米煮熟，等差不多熟的时候加入防风、葱、姜，再加点盐。这种粥可以清热祛风，散寒止痛。

第五粥是白萝卜茶粥，就是准备白萝卜、茶叶、盐，然后将白萝卜洗净切片煮至烂烂，加盐煮成粥，再将茶叶用开水浸泡五分钟后倒入粥中食用。

感冒咳嗽吃什么好？1.准备500克菜心，需要切碎，然后准备120克白萝卜，需要切片，然后加入800毫升水，需要炖到400毫升左右，再加入适量红糖，每次100毫升，每天两次。一般吃三次，对感冒咳嗽有很好的辅助治疗作用。

2、准备葱白，香菜需要15克，要洗净放入锅中，加入适量的水炖，煮好后就可以喝了，有很好的散寒作用，对于外感风寒的病因是很好的改善。吃饭的时候每天喝一碗是个不错的选择。

3.准备萝卜一个，葱六根，姜十五克，需要三碗水把萝卜煮开，再加入其他配料，煮开就可以喝了。对治疗感冒咳嗽有很好的效果，尤其是伴有全身发冷酸痛时。

4、南瓜这是一种很好的食物，尤其是南瓜可以作为一道菜，也可以作为自己的主食，对改善感冒很有好处，因为南瓜含有丰富的维生素和果胶，尤其是它可以消除体内的细菌和毒素，有很好的解毒作用。

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