众所周知，胃是人体的主要器官之一。那么胃酸过多应该吃什么呢？让我们学习。边肖整理了适合胃酸过多的食物。让我们来看看。

胃酸过多吃什么好？1.意大利面

胃酸过多应该以面食为主，面食可以稀释胃酸，里面的碱也可以中和胃酸。豆浆、粥等。，能稀释胃酸，保

2.牛奶

牛奶味甘，性平，属肺胃经，有养肺胃、生津润大肠的作用。适用于阴虚胃痛、津亏便秘；现代用于治疗消化性溃疡和习惯性便秘。腹泻、脾虚湿盛者不宜食用。

3.菠菜

味甘性凉，能润燥养肝，益胃通便。菠菜能促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，方便排便。

但菠菜草酸含量高，阻碍钙的吸收。应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同食，或在烹调前轻腌，以去除草酸。

4.胡萝卜

胡萝卜味甘，中医认为是"降气，补中，益脾膈，润肠胃，平五脏，有养食补的功效"。

丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，提高视力，增强抵抗力，预防呼吸道疾病。胡萝卜素是脂溶性的，最适合和肉一起炖，口感更好。

5.卷心菜

白菜具有健脾养胃、止痛、解毒消肿、清热利湿的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不利、睡眠不好、关节不利、腹腔隐痛等。

其中所含的维生素C等成分具有缓解疼痛、促进溃疡愈合的作用。

卷心菜含有丰富的抗衰老和抗氧化成分，具有提高免疫力、增进健康的作用。钾对预防和治疗高血压非常有益。维生素K有助于防止血液凝固和强化骨骼。

维生素U有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火和胃溃疡的防治有很好的效果。

调节胃酸过多的食谱一、七鸡汤

材料:党参15g、法半夏10g、生姜10g、黄连5g、干姜10g、甘草5g、大枣10g、鸡肉500g、料酒10g、葱15g、花椒3g、盐6g、鸡精6g。

练习:

1.将准备好的所有药材清洗干净，放入盆中备用；将鸡肉洗净，切成块状备用；

2.将七个药用纱布袋清洗干净，然后和鸡一起放入炖锅中，加入适量的水、料酒、葱、辣椒等。大火烧开，小火煨40分钟。

二、地黄甜鸡

材料:生地250克，龙眼肉30克，红枣5枚，母鸡1只，麦芽糖150克。

练习:

1.母鸡去毛去内脏后清洗干净备用；红枣去核，洗净备用；将龙眼肉洗净备用；

2.将母鸡放入开水锅中，煮3分钟后捞起；然后将地黄切成0。5厘米见方的颗粒，而桂圆肉切丝与生地混合均匀，再与麦芽糖混合调理。把这些都塞进鸡肚子里，把鸡肚子朝下放进蒸锅。

3.将红枣放在鸡肉上，然后将米汤倒入笼中，用大火蒸2小时。煮好后就可以吃了。

第三，冰糖蒸莲子

材料:干莲子300克，冰糖150克，猪网油1片(约200平方厘米)，棉纸1张。

练习:

1.将干莲子浸泡20分钟备用；

2.反复刷莲子，脱下莲蓬衣后用温水清洗干净。剪掉两端，用牙签戳出莲心。然后将莲子放入蒸盆中，加入适量的水，蒸1小时后取出。

3.把猪网油铺在碗里，然后把莲子整齐地放在网油上，把冰糖捣碎，撒在上面。然后用暖纸封好，放在笼子里蒸烂莲子。最后蘸汁食用。

胃酸过多的饮食禁忌1。避免吃油炸食品。

油炸食品是大众公认的唯一会导致反酸的食物。这种食物通常与胃灼热有关。烧心是胃酸反流至食道引起的一种胸痛。

2、忌吃辣椒

辣椒素会导致胃酸分泌增加。胃酸过多可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛、胰腺炎。肠胃不好的人最好不要吃辛辣的食物。吃这样的食物会引起胃灼热和胃酸倒流。喜欢的话可以吃温和的青椒。

3、忌吃西红柿

西红柿的酸性很强，可能会刺激胃产生更多的胃酸。所以西红柿吃多了会导致泛酸、烧心等症状。番茄酱也是由西红柿制成的。

4、避免饮用柑橘类果汁

柑橘汁是一种酸性饮料，会干扰消化系统，引起敏感神经发热、胃酸过多等不适症状。如果是醉酒空腹部，也会引起腹痛。

5、忌饮酒

啤酒、红酒和酒精饮料都会导致胃酸倒流。许多酒精饮料不是很酸。但酒精会使食道底部(与胃相连)的瓣膜松弛，从而引起胃酸反流。尝试戒酒，或者每天只喝一杯鸡尾酒或一杯红酒。一定要完全避免橙汁、苏打水等制作鸡尾酒的酸性饮料。

猜你喜欢:

1.吃什么食物可以抑制胃酸？

2.胃酸多的饮食吃什么？

3.胃酸过多不能吃什么？

4.胃酸过多吃什么食物？

5.胃酸过多吃什么好？

6.胃酸过多者的食谱