感冒了快速吃什么？

天气越来越冷，所以很多人患风寒感冒。这个时候治疗风寒感冒应该吃什么？以下是为你精心推荐的吃凉凉的方法，希望对你有所帮助。

风寒感冒吃什么1。多吃新鲜蔬菜和水果。比如:大白菜、菠菜、大白菜、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨、雪梨冰糖

水、绿豆、生姜、羊肉汤、其他肉类食物(但肉类食物不宜多吃，因为是酸性食物，但吃多了对身体不好)，还要多吃蘑菇(香菇、草菇、金针菇等)。)，可以增强你的抵抗力。

2、油腻食物和海鲜贝类等海鲜一定要少吃不吃。

3、多喝温水，多睡觉，保持室内通风有利于降低感冒发烧的温度。

4、杂粮粥越多越好，如:小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏米等。

5、多喝姜汤，可以帮助祛湿驱寒。

6.少吃垃圾食品。比如:油炸食品、饼干食品、汽水可乐食品、加工肉类食品、方便面食品、罐头食品、话梅食品、烧烤食品、腌制食品、冷冻甜品食品等等。

7.从中医的角度来说，感冒患者应该吃薄软的食物，如粥、汤等。

风寒感冒食疗姜枣红糖水:适合年龄:6 & mdash12个月

材料:生姜1小块，红枣3颗，红糖少许。

生产方法:

生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核撕成碎片。将姜丝和红枣放入适量水中煮10分钟，然后加入红糖煮开。

取出姜丝和大枣，要汤，晾至接近体温的温度，作为饮用水喂给宝宝。姜是辣的。如果担心宝宝适应不了，可以少放点。糖会增加宝宝消化系统的负担，适量即可，如果有顾虑，可以不放。

姜枣红糖水有补气散寒的功效，适用于感冒。

白菜根葱水:适用月龄:4 & mdash12个月

材料:葱白一段，大白菜根1根。

生产方法:

将白菜根和葱切片，在清水中煮沸。

去掉葱白和大白菜根渣，把汤晾到接近体温的温度，作为饮用水喂给宝宝。

大白菜根能清热解毒，止咳，使葱白发汗通阳。葱水白菜对辅助治疗风寒感冒有很好的效果。

治疗风寒感冒更要注意感冒后的保暖问题。感冒最容易出现在秋冬季节，患者要多穿衣服，及时保暖。患者也要注意，如果服药后没有好转迹象，可以在医生指导下进行静脉注射治疗。

因感冒而感冒后，患者要多喝水，及时补充水分。还要注意饮食习惯，不要吃太辣等刺激性食物，不要喝浓茶咖啡，不要抽烟不要喝酒，这些都会对身体产生严重影响。保持良好的饮食习惯。

患有风寒的患者可以在感冒后服用药物，这是最常见和简单的治疗方法。患者可以使用的药物有阿莫西林胶囊、复方大青叶、牛黄解毒片等。这些药物能有效消除炎症，缓解感冒症状。

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