(闪腰时腰部出现了什么症状)闪腰有什么症状多长时间能好

急性腰扭伤俗称"闪回"多见于临床，尤其是体力劳动者。腰闪多为姿势不正确、用力过猛、活动超限、外力碰撞等引起的软组织损伤。那么你知道闪回的症状是什么吗？下面是边肖介绍的闪腰症状和治疗腰扭伤的小偏方。希望能帮到你。

闪回的症状

急性腰扭伤是由于外力

作用使腰肌、筋膜、韧带等软组织突然过度拉伸而引起的急性撕裂性损伤，常发生在抬重物，腰肌强烈收缩时。急性腰扭伤可撕裂腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜、韧带。

急性腰扭伤的症状主要包括:

1.疼痛:常因腰椎间盘膜、髂腰肌韧带、骶髂关节、骶棘肌撕裂所致。

2、腰部活动受限:有的当时疼痛难忍，有的第二天早上开始疼。翻身困难，步态缓慢，腰部活动受限。

3、局部压痛:腰肌收缩、痉挛，有明显压痛点，多在第四、五腰椎横突与髂骨之间，或腰骶中线。

4.出血:上述组织周围有出血、水肿、渗出。

了解了急性腰扭伤的症状后，在以后的日常生活中一定要注意对腰部的保护。扭伤腰部时，首先要保持舒适的姿势，安静休息。同时要避免仰卧，伸直双脚。这样不仅会增加疼痛，还会使脚麻痹。

一种治疗腰扭伤的小偏方

1.陈皮炖猪腰

猪腰2个，陈皮24克。将洗净的猪肾切块，和陈皮一起炖，加调料，随餐食用。适用于急性腰扭伤。

2.丹参红烧肉

瘦猪肉200克，丹参40克，可同煮，每日食用。适用于急性腰扭伤。

3、牛膝炖肉

将牛膝200克、瘦猪肉400克、冰糖100克、牛膝适量加水煎煮半小时，滤出汤1000毫升。瘦肉丁用药汁炖至猪肉熟透，再加入冰糖溶化。可以随餐食用。补肾壮腰。

4.涂抹浸泡在酒中的樟脑

首先准备白酒60毫升，樟脑9 g，生姜汁少许。将樟脑倒入酒中溶解后，滴入姜汁，摇匀，敷于患处，每日三次。活血化瘀，消肿止痛。

5.枸杞叶焖猪腰

猪腰2根，枸杞叶150克。先将猪里脊肉洗净切块，然后用枸杞叶加水炖，加少许盐调味，每日早晚两次，每次500克左右最佳。补肾益腰，适用于腰扭伤。