婴儿缺钙后通常会出现一些症状，所以很多妈妈会想知道这些症状，以便进行治疗。下面小编分享一下孩子缺钙的症状。我们来看看吧！

儿童缺钙症状症状1:容易烦躁不安

孩子缺钙的时候，也会表现出情绪。很多妈妈都在抱怨宝宝晚上不睡觉，爱哭，不知道怎么解决。其

症状二:容易出汗

孩子缺钙的时候，更容易出汗。现在是冬天。如果宝宝容易出汗，妈妈们要注意了。很可能是宝宝缺钙。

症状三:头发稀疏发黄。

在一般人看来，头发暗黄无光泽，很可能是营养不良造成的。妈妈们可以观察宝宝的头发。如果发现头发发黄稀疏，很可能是宝宝缺钙了。

症状四:晚牙。

孩子的出牙时间是有规律的，正常宝宝九个月左右就会出牙。现代人更注重宝宝的饮食护理，有的宝宝九个月前就有牙齿了。如果宝宝牙齿晚，很可能是宝宝缺钙的原因。

症状5:肌肉无力

孩子缺钙，也会表现为囟门闭合晚，宝宝手脚会无力。出现这种情况，妈妈们要赶紧科学地给宝宝补钙。

症状六:表情呆滞

宝宝一般都是妈妈带大的，妈妈最了解宝宝的性格。如果宝宝性格外向、好动，在一段时间内，发现宝宝安静、迟钝、不爱笑，学习说话和一些动作比同龄宝宝要晚。这个时候就要注意宝宝是不是缺钙了。

症状7:前额突出

宝宝的生长发育离不开补钙。当孩子缺钙时，会影响宝宝的骨骼发育。比如我们会发现婴儿的额头是凸起的，有一个方形的头骨。如果进一步检查，会发现肋骨处有软骨增强，已经严重影响了宝宝的健康。

宝宝吃什么补钙1。牛奶:牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。所以，牛奶被称为最接近完美的食物"最理想的天然食品。

2.酸奶:酸奶是钙的良好来源。喝一杯15克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需钙的1/3，成人所需钙的1/5。

3、奶酪:乳制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的乳制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

4.含钙橙汁:橙子被称为治疗疾病的好水果，富含维生素C、钙、磷、钾等。8盎司(约226克)橙汁中所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中的钙含量。

5.豆类食物:豆类的营养价值很高，大部分豆类都含有相当多的钙。但是请记住，孩子一岁以后才能喝豆浆，防止一次喝太多，以免蛋白质的过敏。

6.海带:海带是一种营养价值很高的蔬菜。它不仅含有丰富的钙和碘，还有助于甲状腺素的合成。此外，海带还含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸。

7.虾皮:虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙，有钙库"对于缺钙的人来说是比较好的补钙方式，给宝宝用虾皮补钙是很好的方式。

宝宝补钙注意事项1。不要让钙遇到草酸:菠菜、白菜、苋菜、空白菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等。都含有大量的草酸，容易与钙结合，影响吸收。所以补钙时最好用热水烫菜，或者饭前2小时或饭后3-mdash；服用钙制品4小时。

2、钙不宜混在主餐中:即使草酸不多，如果边吃边吃钙制品，会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里塞了太多东西，效果就不太好。补钙要和早、中、晚餐分开半小时以上。不要和牛奶混在一起。

3、补钙过量不高:补钙也要适量，不是越多越好。婴儿每天钙的摄入量约为400毫克。如果钙的摄入量大大超过上述标准，可能会引起便秘，甚至干扰锌、铁、镁等其他微量元素的吸收利用，还可能导致钙在肾脏、心血管系统等器官组织中沉积，如肾结石的潜在危险。

4、维生素D和宝宝钙片分开吃:真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D，维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿液中流失。婴幼儿维生素D的日摄入量应达到400国际单位。如果维生素D的量不够，就会表现为缺钙"。

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