妊娠感冒是很多孕妇都会遇到的情况。这时候就需要知道吃什么预防感冒了。以下为您精心推荐的怀孕感冒时吃的食物，希望对您有所帮助。

怀孕感冒时可以吃的食物1。小红萝卜

萝卜有"小人参"它富含蛋白质、膳食纤维、维生素A等营养成分。，还含有钙、锌、硒、磷

、钾等多种人体必需的元素。，其中各种糖类和胡萝卜素的含量都很高。胡萝卜含有丰富的维生素C，对预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后挤出半茶杯汁，再将生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，搅拌均匀，加入适量的糖或蜂蜜，然后冲入开水中服用，可以加快感冒的治愈速度。

2.鸡汤

鸡汤含有人体必需的多种氨基酸，能有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。研究发现，感冒会导致身体产生大量的中性粒细胞，中性粒细胞会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞。鸡汤中的消炎成分可以帮助阻止中性粒细胞的活动，对保护呼吸道，加速感冒的恢复有很好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。

3.蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，包括一系列维生素、矿物质、氨基酸和生物类黄酮，能保持免疫系统正常工作。对刺激人体免疫功能，刺激免疫系统修复有很好的作用。每天早晚服用两次，有利于治疗感冒，预防许多其他疾病，缓解孕期便秘。

4.糖、姜、茶一起喝

如果是外感风寒引起的感冒，往往会伴有头痛、鼻塞、流涕、关节痛等症状，甚至畏寒发热。将红糖、生姜、红茶一起熬煮饮用，每天1-2次，对风寒感冒有很好的治疗作用。

5.多吃调味品

感冒后可以吃一些姜、大葱等调味品。生姜可以帮助人们驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜和大葱可以增强人体的免疫功能。所以在炒菜的时候，多加点调味品，可以让感冒早点恢复。

怀孕感冒吃什么蔬菜？1.奥尼恩斯（姓氏）

洋葱有疏风散寒的作用，气味刺鼻，能抗感冒和流行性感冒，有很强的杀菌作用。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化。

2.大蒜

大蒜是饮食中不可或缺的调味品，大蒜含有"硫化丙烯"辣椒素可预防流行性感冒、防止伤口感染、治疗传染病和驱虫。

3.南瓜

南瓜既可以当蔬菜，也可以当粮食。南瓜中含有维生素和果胶，具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有毒物质，能起到排毒的作用。

4.胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，维生素A是身体生长的必需因素，有助于细胞增殖和生长。胡萝卜还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，有利于增强人体免疫力。

5.大白菜

大白菜富含维生素和膳食纤维，是最有营养的蔬菜之一。不仅能增强食欲，帮助消化，还能增强机体抗病能力，清热解毒，化痰止咳。孕妈妈吃大白菜的好处有很多，其中一个好处就是帮助孕妇排出毒素和代谢废物，有利于母亲和胎儿的健康。

孕妇感冒感冒吃什么药？孕妇可以选择一些副作用较小的中草药，如板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等。具有清热解毒、抗病毒的作用。中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液都可以服用。

常用的感冒药如萧肃伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必德、克感康、快克等不建议孕妇服用，因为这些药大多含有组胺。还有阿司匹林、扑热息痛等退烧药，不适合孕妇治疗感冒。

综上所述，孕妇很少用药物治疗感冒，孕妇不能服用常规药物治疗感冒。如果孕妇感冒症状不严重，不发烧，只是感冒流鼻涕，那么孕妇要多注意休息，可以通过食疗来改善感冒症状，比如喝姜汤。但如果孕妇有严重的感冒症状，如持续高烧39℃以上，感冒本身已经威胁到胎儿的健康，建议就医，在医生的指导下用药。

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