感冒咳嗽不适合吃什么食物？

如果感冒咳嗽，饮食上要注意禁忌。乱吃乱补只会让你咳嗽的更厉害。所以很多人在感冒咳嗽的时候都会想知道不能吃什么。以下为大家精心推荐感冒咳嗽不宜吃哪些食物，希望对你有所帮助。

感冒咳嗽应该吃什么？1.避免受凉。

感冒咳嗽时

这类食物一方面加重了喉咙的状况，另一方面其卫生安全也往往令人担忧。如果是食物不洁引起的细菌性痢疾等传染病引起的感冒发烧，消化功能会下降。此时喝冷饮不仅会加重病情，还会导致病情严重恶化，甚至危及生命。

2、忌酸甜食物

酸味食物会聚集痰，使痰难以咳出，导致咳嗽难以痊愈。多吃甜食会使炎症难以愈合。咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橙子、葡萄等常见水果不宜食用！

3、忌香菜

对于患感冒咳嗽的人，一定要避免香菜。感冒咳嗽时我们都有不同程度的气虚，但香菜味辛，可散。如果我们在这个时候吃它，它会消耗气体，损害我们的精神，从而加重感冒和咳嗽的程度。

不仅感冒的人不能吃香菜，容易感冒咳嗽的人也要远离香菜，以免引起或加重气虚。专家指出，产后、病后恢复的患者往往有一定程度的气虚，因此香菜也应忌食。

4、忌肥肉和甜味

中医认为咳嗽多为肺热所致，尤其是小儿。日常饮食中多吃肥甘厚味，会产生上火，加重咳嗽。另外，油炸食品不宜多吃。因为油炸食物会增加肠胃负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

5、忌辛辣食物

很多人感冒后还会咳嗽很久。原因其实是他们没有管住自己的嘴。当他们感觉差不多好的时候，就会忍不住喝辣的。感冒期间，体温会升高，体内的新陈代谢也会迅速增加。这个时候要避免吃一切辛辣刺激的食物。

如果辛辣食物刺激细菌感染，侵入气管黏膜，就会形成支气管炎。此时咳嗽会加重，形成痰，咳嗽会变得持续。

6、忌吃橘子

很多人认为橘子是止咳化痰的。虽然橘皮确实有止咳化痰的作用，但是橘皮肉反而会生热化痰。

7.避免吃羊肉、鸭肉、猪肉。

因为感冒咳嗽都是外感疾病，治疗要以疏散为主。但鸭肉性寒，富蜜而滞，易滑肠而聚邪气，猪肉肥而腻，有助于燥湿化痰，祛风敛湿；羊肉性温，助热，但往往中间偏温，下部偏温，有敛邪之弊。

8、忌腥虾蟹

咳嗽患者吃了这类食物后会加重，这与鱼腥味对呼吸道的刺激和对鱼虾类食物的蛋白质过敏有关。特别是对一些鱼和鸡蛋过敏的患者，更要注意避免这类食物。

感冒咳嗽吃什么好？1.杏梨茶

苦杏仁10克，梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮并打碎；梨去核，切块；加入适量的水一起煮。煮好后，加入冰糖使其溶解。喝茶喝，不分时间。

2.北兴猪肺汤

猪肺250克，杏子、姜汁、精盐各10克。猪肺洗净切块，北杏加水熬汤。汤做好了，倒入姜汁1-mdash；2汤匙，用盐调味。每天喝汤吃两次猪肺。

3.沙白鸭汤

北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐适量。将沙参和百合切片；将鸭子切成小块，加入葱、姜等。，加盐，加水熬汤，直到鸭子熟了。吃鸭子喝汤。每天一次或每隔一天一次。

4、甘草蜂蜜茶

甘草6克，蜂蜜30克，醋10滴。甘草用开水浸泡，加蜂蜜和醋，早晚服用。连续几天每天一剂。能清热解毒，润肺化痰。

5、佛手蜂蜜水

佛手50克，蜂蜜适量。佛手洗净，切成小薄片，放入大杯中，加入蜂蜜，用开水冲泡。盖上盖子10分钟就可以当茶喝了。适用于慢性支气管炎急性发作、咳喘。

感冒吃什么食物好？喝鸡汤。

喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状非常有效。

2.铸造

薄荷是中医分类中常用的解表药，主要入肝经、肺经，清热疏肝，是治疗风热感冒的常用中药。

3.枇杷

枇杷一直是润肺止咳的佳品。性平，入肺胃经，有滋阴降火、清肺化痰之功。主要用于治疗感冒、咳嗽、咽干、口渴。

多吃调味品

美国威斯康星大学的研究认为，生姜和干辣椒有助于人们驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究所不久前透露，大蒜可以增强人体的免疫功能。做菜的时候多加点调料，可以让感冒早点恢复。

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