感冒分为普通感冒和流行性感冒，那么你知道普通感冒的具体症状是什么吗？以下为您精心推荐常见的感冒症状，希望对您有所帮助。

普通感冒最常见的症状是众所周知的:起初你感到疲倦，喉咙痛，偶尔还会发低烧。之后你开始流鼻涕，头疼，咳嗽。有时，感冒可能发展

成鼻窦炎、支气管炎或更严重的肺炎。但通常情况下，症状较轻，会在一周内缓解。但是咳嗽可能会持续一段时间，因为你的呼吸道还在发炎。

每个人都应该清楚感冒和流感的区别。流感是由不同的病毒引起的，它往往更严重，速度更快，并伴有高烧，肌肉疼痛和头痛。区分两者很重要，因为市面上有流感疫苗和抗病原体疫苗，医生可以帮你决定是否需要注射。其实流感和普通感冒一样，一般不严重，可以通过医生或者抗生素解决。

普通感冒的治疗。把你的脚泡在热水里。

每天晚上用热水(温度难以忍受)泡脚15分钟。注意泡脚时水量不要超过足面，泡脚后脚要发红，以防感冒。

生吃大葱

吃生大葱时，可以把油倒在切得很细的大葱上，和其他菜一起凉拌着吃，不仅好吃，还能预防感冒。

用盐水漱口

每天早晚及饭后用淡盐水漱口，去除口腔病菌。流感流行时，更要注意用盐水漱口。此时最好用盐水漱口，充分冲洗咽部。

4.冷水浴表面

每天用冷水洗脸，用手一把一把的洗鼻孔，就是从鼻孔轻轻吸入一点水(注意不要吸入太深，以免呛到)然后吹出，反复进行。

5.按摩鼻沟

双手搓合，掌心发热后按摩项英穴(位于鼻沟内，横鼻外缘中点处)十余次，可预防感冒，缓解感冒后鼻塞症状。

将洋葱插入鼻子

感冒后鼻塞怎么办？睡觉时可以在每个鼻孔放一根新鲜的洋葱条，3小时后取出，一般一次。如果没有，可以第二天再插。值得提醒的是:首先葱条要粗一点，细一点。一是药物强度小；二是容易吸入鼻腔深处，不易取出；其次，如果患者鼻腔对新鲜洋葱过敏，可以在洋葱条外面包裹一层薄薄的药棉。

预防感冒的方法。洗手

这是老生常谈，因为洗手对任何事情都至关重要。洗手绝对可以杀死或洗掉病毒，减少感染的机会。肥皂和水都不错，但是含酒精的抗菌洗手液是更好的选择，而且携带非常方便。

2.获得充足的睡眠

这一点在最近的一项实验中得到了证实:只睡6至7小时的人比睡8小时的人患感冒的几率高300%。这个实验很有趣。研究人员通过测试溶液将病毒直接滴入受试者的鼻子，然后观察他们的感染率。

3.坚持锻炼，吃好。

这看似没有必要，但很多人还是无法保证健康的饮食和充足的运动。通过运动和健康食物(绿叶蔬菜、水果、谷物、粗加工等。)，你的免疫系统就能得到有效的提升。

4.增湿器

在极度干燥的地方，加湿器可以帮助保持你的肺部和喉咙湿润，这不仅有助于防止感染，还可以减少你咳嗽的机会。

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