(一周岁宝宝可以吃炖鱼吗)宝宝吃炖鱼里面放什么

炖鱼是一道很受欢迎的菜，用调料炖鱼和猪肉来吃。这是日常生活中常见的食物做法。炖鱼营养价值丰富，深受人们喜爱。那么你知道宝宝吃炖鱼有什么影响吗？

宝宝吃炖鱼的效果

1.帮助大脑发育。

DHA是一种多不饱和脂肪酸，能使脑细胞之间的信息沟通顺畅，提高脑

细胞的活力，增强记忆、反应和学习的能力。能够预防和改善老年痴呆症的症状。

2.缓解过敏和炎症症状。

EPA和DHA可以抑制过敏反应，如特应性皮炎。过敏症状；还能减轻溃疡性结肠炎的炎症。

如何做没有腥味的鱼头汤

1.在炖鱼汤之前，不妨将鱼的两面用油稍微煎一下。炒好后放点姜。待料酒出香后，加入冷水，大火煮开。最后加点醋，加调料。

2、可以用香菜帮助去除异味。同样的，先把鱼两面都用油煎一下，然后放凉水进去煮，再往锅里放点香菜，最后别忘了加调料。

3.八角是专门用来调味的。煮肉做汤很香。我们可以用八角炒油锅，然后熬汤，这样汤会很香。

炖鱼汤对孕妇的好处

1.鲤鱼汤

鲤鱼汤对孕妇有很多好处，而且味道好，营养丰富，非常适合孕妇喝。鲤鱼汤可以保胎。另外，在妊娠晚期，身体很多部位都会出现水肿，鲤鱼汤有消肿的作用，对正在水肿的准妈妈很有帮助。另外，产后喝鲫鱼汤可以促进乳汁的分泌，保证宝宝的日常需要。

2.鲫鱼汤

鲫鱼汤非常适合孕妇食用，可以说是每个孕妇饮食的必备神器。如果宝宝胎动剧烈，让孕妈妈不舒服，此时多喝鲫鱼汤，可以适当缓解不适。怀孕期间容易便秘，鲫鱼汤有促进消化的作用，可以帮助孕妇缓解便秘。鲫鱼汤还有一个最大的作用，就是缓解孕吐。

3.黑鱼汤

黑鱼汤很少见，其实黑鱼汤也很适合怀孕。怀孕期间，准妈妈补血也很重要，尤其是分娩时，对血液的需求量很大。黑鱼汤有很好的补血作用。黑鱼还有一个好处就是可以帮助孕妇更顺利的生产，这简直太重要了！