指甲可以说反映了身体潜在的健康问题"镜像"发现指甲上有竖纹是什么样子的？下面我们来学习一下指甲出现竖纹的原因和处理方法。我们来了解一下。

指甲上竖条纹的原因1。身体疲劳

指甲表面不够光滑，有明显的竖纹，说明你过度劳累，睡眠不足，用脑过度。你要争

2.缺乏营养

指甲表面有竖纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，可以多吃含维生素A的食物，缺钙也可能导致指甲出现竖纹。

缺钙

指甲上的竖纹可能是缺乏微量元素钙的标志。

维生素a缺乏症

指甲表面出现竖纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含维生素A的食物..

3.其他病理变化

指甲上的竖条纹可能与指甲损伤和扁平苔藓有关。

甲嵴顶

甲板薄而脆，有纵脊，远端常因营养不良而断裂分叉。也可见于扁平苔藓、斑秃等疾病患者。

指甲上的竖纹提示身体疾病。中医认为，指甲是脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络直接相关，能全面反映人体的生理病理变化。比如位于手指甲下五分之一处的半月痕，俗称月牙，是我们人体精华的代表，所以也叫健康圈。正常情况下，十个手指上应该有8 ~ 10个月牙。怕冷的女人指甲上的月牙少；越少，精力越差，体质越冷，也就是免疫力弱，手脚冰凉。

1.指甲变黑，指甲下有破点，说明感染、其他心脏病、出血性疾病引起的心肌炎(严重心脏感染)。

2.有些人指甲表面粗糙。仔细看，有竖条纹。如果这种情况出现的时间很短，很快就会消失，通常是因为用脑过度，工作太多；如果竖纹一直存在，可能是内脏的慢性病。如果是黑色直线，说明肝肾功能较弱。

3.还有就是横条的出现。刚出现的时候可能是从指甲底部开始，随着指甲的生长逐渐向上移动。在这种情况下，指甲上的水平条纹是已经发生的损伤的记录。如果横纹小而多，说明长期慢性消化系统疾病，如肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有很深的横条纹，说明已经出现了严重的肠胃疾病。越深越严重。越浅越慢性。如果横纹凸起，说明心脏有问题，肝脏有问题，缺乏维生素A和b。

4.月牙告诉我们的是，我们十个手指上的月牙，和五脏六腑是息息相关的。比如拇指上的月牙，就和肺脾联系在一起。如果拇指上的月牙是粉红色的，说明胰腺功能失调，容易反复感冒和疲劳；如果食指月牙呈粉红色，说明胃肠道不好；如果中指的月牙呈粉红色，说明精神过度紧张，容易头晕、头痛、思维不清、脑胀、失眠多梦；如果无名指的月牙呈粉红色，说明内分泌失调，容易出现月经不调等妇科疾病；如果小指的月牙特别粉红，说明心脏血液循环不畅，当内脏功能出现异常时，就会出现一些自觉症状。当它是红色时，很容易患严重的心脏病。

5.易碎的指甲可能表明缺铁、甲状腺问题、肾功能受损和血液循环问题。指甲脆软易磨损，缺乏营养，可能表现为甲亢。

6.黑指甲和/或薄、平、勺形指甲都是维生素B12缺乏或贫血的迹象。(如果你的手接触到清洁剂和过敏原，你的指甲可能会变黑或变灰。)

7.指甲的深蓝色表示肺部堵塞，如哮喘或肺气肿。指甲尖凹陷表明心脏、肝脏或呼吸系统存在异常问题。

8.除了局部真菌感染，绿指甲干渴表现为体内细菌感染。指甲半白，指尖有黑点，可能提示肾病。

9.甲床上出现孤立的绿色条纹，特别是肤色发白，这是皮肤癌的一个标准。珠状指甲(表面不平整)是风湿性关节炎的征兆。

10.指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的迹象，如肺气肿和石棉肺。指甲容易折断、开裂、脱皮，说明营养不良，缺乏盐酸和蛋白质。这个时候，矿物质也是极度匮乏的。

11.指甲根部凸起，白色部分很小，说明有呼吸道疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能性。指甲与甲床分离提示甲状腺疾病或局部感染。

12.看起来像钉子的铜管乐器是扁平的，表明头发有部分或全部脱落的趋势。红褐色的痘坑和磨损分叉的指尖意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。

指甲上的竖纹怎么调整？1.注意养成良好的生活规律，通过食疗摄入富含优质蛋白质的饮食。

如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类等。，在服用维生素和锌、铁、钙等微量元素调节身体机能的同时，指甲表面的竖纹也会逐渐消失。

2.每天晚上用醋稀释液浸泡手指，这是防止指甲容易裂开的好方法。

在指甲尖上方和下方使用白碘酒，既能恢复指甲的弹性和强度，又能阻碍指甲被截段。

3.每天口服两汤匙酵母和1000毫克胆碱。最好将这些营养物质加入液体或牛奶中口服，这样有助于提高指甲的强度。

4.每天用温热的麦芽油或其他天然油浸泡打磨的无瑕疵指甲5-10分钟左右，然后从指尖按摩到表面的角质层。如果指甲表面被砂板轻微擦伤，油脂很容易渗入其中。

5.鉴于缺铁会导致指甲干燥脆弱，最好多吃富含铁的食物，服用维生素C，提高吸收铁的能力。

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