糖尿病患者的饮食是有讲究的，基本的饮食原则是每天根据患者的活动量和血糖情况制定科学合理的饮食计划。那么，糖尿病人适合吃什么水果呢？让我们学习。边肖汇编了适合糖尿病患者食用的水果。我们来了解一下。

适合糖尿病患者食用的水果。无花果适合糖尿病患者食用。

无花果虽然很甜，但属于高纤维水果，含有丰富的酸和酶，对糖尿病患者非常有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有明显作用。无花果可以用冬瓜和海带做成汤。此汤具有利尿消肿、降血糖、益肾的功效，适用于早期糖尿病肾病患者的辅助食疗。无花果还可以帮助消化，刺激食欲。它含有多种脂质，有助于缓解糖尿病患者的复杂便秘。无花果中含有脂肪酶、水解酶等能分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。

2.火龙果适合糖尿病患者食用。

火龙果具有高纤维、低糖、低热量的特点，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病有很好的疗效。火龙果可以和胡萝卜一起榨，适合老年糖尿病患者。火龙果含有蛋白质、膳食纤维和B族维生素，有助于预防糖尿病周围神经病变。火龙果含有植物白蛋白和花青素，这在一般植物中很少见。白蛋白对重金属中毒有解毒作用，能保护胃壁。

3.橙子适合糖尿病患者。

柑橘味甘、酸、凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒利尿的功效，适用于饥饿消瘦的糖尿病患者。脾胃虚寒者不宜多食。

4.桃子适合糖尿病患者。

桃子是甜的，酸的和温暖的。归脾、胃、大肠经。具有生津润肠、活血消积的功效，适用于糖尿病患者伤津、口渴、便秘等症状。

5.橙子适合糖尿病患者。

橙色是甜的、酸的和凉爽的。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴润肺的功效，适用于糖尿病气滞、胸膈呃逆。

6.石榴适合糖尿病患者食用。

石榴味甘、酸、涩、温。归肺大肠经。具有生津止渴、杀虫的功效，适用于咽喉干渴明显、有虫积的糖尿病患者。

7.猕猴桃适合糖尿病患者食用。

猕猴桃味甘、酸、寒。归肝、胆、胃、肺经。具有和中、理气、生津、润燥、解热、除烦、通淋的功效，适用于腹胀、热性糖尿病，尤其是伴有黄疸者。

糖尿病患者不宜吃的水果1。糖尿病人不宜吃美国葡萄干。

葡萄干的皮和籽中含有抗氧化物质，对心脑血管疾病有预防作用。含糖量高，十个葡萄干的热量相当于两两米饭的热量，糖尿病人不宜多吃。

2.糖尿病人不宜吃菠萝和芒果。

萝卜和芒果都是常见的高血糖指数的热带水果，糖尿病患者不宜多吃。这两种都属于过敏食物，过敏体质的人可能只接触果皮就会过敏，所以过敏体质的人要谨慎食用。吃盐水泡过的菠萝、芒果，并不能减少过敏的几率，只能改善口感。

3.糖尿病人不宜吃樱桃。

富含糖分，富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素，铁含量在水果中名列前茅，是补铁健脑的佳品。糖尿病患者不宜贪多。

4、糖尿病人不宜吃榴莲。

榴莲蛋白质和脂肪含量低。原糖指数42左右，不算很高，但是2/3的成分都是糖。对于有高血糖、高血压或低血压、心脏功能差、胃肠溃疡的人，吃榴莲还是要慎重。最好减少食量再吃榴莲，避免摄入过多热量，加重原有疾病。

糖尿病患者的饮食禁忌。糖尿病人应该吃低钠高纤维的食物。

高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。因此，糖尿病人应采取低钠饮食，每日含盐量应控制在3克以内。可溶性纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，可以减肥，可以适量多吃这类食物。

2.糖尿病患者应该限制脂肪和蛋白质的摄入。

糖尿病本身就是胰岛素分泌绝对或相对不足导致的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。糖尿病容易并发动脉粥样硬化和心脑血管疾病。因此，一定要严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、脂肪、鱿鱼、虾、蟹黄、脂肪及高胆固醇食物的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，引起高脂血症。

3.糖尿病患者应避免辛辣食物。

糖尿病患者往往消除饥饿感，口渴多饮，以阴虚为本，燥热为标，而辣椒、生姜、芥末、花椒等辛辣食物性温，容易消耗阴道液，加重燥热，因此糖尿病患者应避免食用此类调味品。

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