随着社会的发展，我们日常生活中有很多食物不仅缺乏营养，还会影响孩子的健康发育，所以需要特别注意，谨慎选择。那么你知道关于孩子饮食有什么禁忌吗？以下是边肖介绍的儿童饮食禁忌和注意事项。希望能帮到你。

儿童饮食有哪些禁忌？

1.洋快餐。近年来，洋快

餐在中国开始流行。因其良好的就餐环境、新颖的就餐风格、诱人的风味，深受孩子们的喜爱。有些家长为了迎合孩子的口味，不惜慷慨解囊，满足孩子的要求。但问题是许多孩子超重了，变得"小胖"。还有"小胖"还容易和高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等等联系在一起"文明病"束缚，严重危及他们的身体和智力发展。

2、酸性食物。这里说的酸性食物不是指食物的味道，而是指它的性质，比如各种肉、蛋、糖。这种食物是人们所重视的。高营养食物"常被列入儿童食谱，作为家长的首选。但它们进入人体后的最终代谢产物是酸性成分，可使血液呈酸性，改变血液正常的弱碱性状态，导致酸性体质，使钾、钙、镁、锌等参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的元素大量消耗，造成思维障碍，使儿童患上自闭症。要注意调整三餐结构，适当减少所谓"蛋白质、脂肪和糖；营养食品"增加蔬菜、水果等丰富食物的比例。

3.方便面。方便面是目前流行的快餐之一，其制作方法也是从国外引进的。为了区别于麦当劳、肯德基等洋快餐，我们不妨称之为"本地快餐"好的。这种"本地快餐"由炒面、盐、味精组成。最大的弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，而这些恰恰是儿童生长发育所必需的营养物质。不能让方便面成为孩子的主食，否则会诱发营养不良，危害孩子的身体和智力发育。

4.巧克力。虽然巧克力是一种历史悠久的食品，但由于其多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋心情等)，越来越受到保健专家的重视和倡导。)，从而逐渐"热"它成为一种时尚的食物。但需要注意的是，要适当限制孩子，否则容易结缘遗尿。一位美国医学博士解释说，巧克力会使儿童产生过敏反应，使膀胱壁肿胀，体积减小，平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这种过敏反应使孩子睡得太深，在尿满的情况下无法及时醒来，从而造成尿床。随着孩子进入青春期，巧克力不再产生过敏反应，遗尿也就可以消失了。在儿童期，睡前应少吃或不吃巧克力。

儿童饮食有哪些注意事项？

1.少吃糖。糖吃多了容易龋齿，孩子也容易冲动、生气、哭闹。但如果孩子适量服用红糖，可以增加食欲，补充身体必需的核黄素、胡萝卜、钙、锌、铁等。

2、盐少。因为孩子的肾脏发育并不完善，不能排除留在体内的过量钠，所以吃得太咸会为日后诱发肾病和高血压埋下祸根。

3、少酱。油酱油是发酵制成的，含有多种微生物。而儿童胃酸分泌少，肠道吸收功能弱。多种微生物作为过敏原，容易引起小儿过敏性疾病，如肠炎、腹泻等。

4、味精少。味精添加过量会影响儿童食欲，导致消化道功能紊乱，影响营养摄入。

多嫉妒啊。醋含有多种营养成分，具有帮助消化、增进食欲、促进食物营养成分转化和吸收的作用，有利于人体新陈代谢，调节体内酸碱平衡。而且醋还有杀菌防病的作用。所以，孩子的饮食中要多加醋。

从这个角度来说，孩子的日常饮食还是有很多讲究的。